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Nicht immer führt der Weg zum Regenbogenbaby über ein leibliches Kind. Manchmal führt er auch über ein Pflegekind.
So war es bei Veronika.
Nach dem Verlust ihres Sohnes haben Veronica und ihr Partner einen ganz eigenen Weg zur Familie gefunden. Heute ist sie Pflegemama von Zwillingen – zwei Regenbogenbabys, die ihr Leben verändert haben.

Doch der Weg in die Pflegeelternschaft bringt viele Fragen mit sich: Kann ich ein Pflegekind genauso lieben wie mein eigenes? Und kehren die Kinder irgendwann wieder zu ihrer Herkunftsfamilie zurück?

In dieser Folge von Regenbogenmamas erzählt Veronica offen von ihrem Weg nach dem Verlust ihres Sohnes,...

Du wünschst dir nach dem Verlust deines Babys ein weiteres Kind und hast gleichzeitig Angst, wieder schwanger zu werden? Kerstin Ziegler spricht über diesen Zwiespalt und darüber, warum Freude und positives Denken allein oft nicht ausreichen. Anhand eigener Erfahrungen und Beispielen aus ihrer Begleitung erklärt sie das Zusammenspiel von Gedanken, Körperreaktionen und Kontrollverhalten. Du erfährst, was Vertrauen jenseits von Angstfreiheit bedeuten kann, und lernst eine kurze Atem- und Körperübung kennen.

Wahrschenlich hast du die letzten beiden Folgen dieser Reihe bereits gehört. Falls nicht, hole das gerne direkt einmal nach ;-).

In Folge 66 hat Mariella ihre ganz persönliche Geschichte geteilt: ihren Weg nach der Diagnose Endometriose, durch Fehlgeburt und Eileiterschwangerschaft und schließlich zu ihren beiden Kindern an der Hand.

In Folge 67 haben Nora Tando und ich die körperliche Ebene näher beleuchtet: Zellgesundheit, Nährstoffversorgung und die Frage, warum es einen Unterschied machen kann, nicht einfach irgendetwas einzunehmen, sondern genauer hinzuschauen, was dein Körper tatsächlich braucht.

Und heute schließt sich der Kreis. Denn in dieser Folge erzähle ich dir von meiner...

Du kümmerst dich um deine Ernährung.
Du nimmst vielleicht bereits Folsäure, Vitamin D oder Eisen.
Du versuchst, deinem Körper im Kinderwunsch oder in der Schwangerschaft alles zu geben, was er braucht.

Aber woher weißt du eigentlich, ob dein Körper diese Nährstoffe auch wirklich gut nutzen kann?

Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Nora Tandoh.

Nora ist fünffache Mama und seit rund 20 Jahren im Gesundheits-, Ernährungs- und Sportbereich tätig. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum die Gesundheit unserer Zellen eine so wichtige Grundlage für unseren gesamten Körper ist – und warum dieses Thema gerade im Kinderwunsch, in der Schwangerschaft...

In dieser Folge lernst du Mariell kennen. Als mir Mariell ihre Geschichte zum ersten Mal erzählte, war mir direkt klar, dass ich sie gerne in den Podcast einladen möchte.

Sie ist selbst Sternenkind- und Regenbogenmama. Doch der Fokus der heutigen Folge liegt nicht auf ihrem Weg durch ihre Folgeschwangerschaft, sondern darauf, wie sie trotz teils extrem großer Widerstände und Rückschläge am Ende nicht nur Mama von zwei Kindern an der Hand wurde, sondern auch sich selbst auf dieser Reise wiedergefunden hat.

Mariell spricht über ihren Kinderwunsch nach der Diagnose Endometriose und der Aussage, dass es schwierig werden könnte, Kinder zu...

In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, warum Zeit allein nicht automatisch alle Wunden heilt.

Heute gehe ich einen Schritt weiter und schaue ganz konkret darauf, was nach einem Verlust in uns weiterwirken kann, auch Monate oder Jahre später. Hier geht es um die Auswirkungen einer traumatischen oder emotional und mental höchst belastenden Situation und nicht um die Verarbeitung von Trauer.

Das erwartet dich in der heutigen Episode:

Warum reagiert dein Körper manchmal noch mit Angst, obwohl du längst weißt, dass du gerade sicher bist?

Warum kommen bestimmte Gedanken immer wieder?

Und warum kann es passieren, dass dein Verlust...

Ich halte diesen Satz nach Verlust für einen der größten Mythen überhaupt.
Denn wenn das stimmen würde, warum erleben so viele Sternenmamas auch Monate oder Jahre später noch Trauerwellen, Angst oder Anspannung?

In der neuen Podcastfolge spreche ich genau darüber.

✨Über den Unterschied zwischen Zeit und Heilung.

✨Über das Nervensystem nach Verlust.

✨Und darüber, warum du nichts falsch machst, wenn bestimmte Gefühle auch nach Monaten wieder auftauchen.

Ausserdem nehme ich dich mit und teile ausführlich die Dinge mit dir, die wirklich Veränderung bringen:

✨ Verständnis über Zusammenhänge und darüber, was in dir gerade vorgeht
✨ Den Körper mitzunehmen - im...

Nach der stillen Geburt von Lara, war ich noch 3 weitere Male Schwanger. Jede dieser Folgeschwangerschaften.
hat mir etwas beigebracht, das ich heute in meiner Arbeit mit Sternenmamas weitergebe.

Als ich nach dem Verlust meiner Tochter Lara wieder schwanger wurde, glaubte ich noch, Sicherheit würde durch Kontrolle entstehen.

Durch Ultraschalluntersuchungen.
Durch Rückversicherung.
Durch möglichst viele Informationen.

Aber ich erlebte, dass das nur sehr bedingt funktioniert und habe begonnen aktiv an meinem Vertrauen zu arbeiten, so wie es damals eben möglich war.

In dieser sehr persönlichen Podcastfolge nehme ich dich mit durch meine drei Folgeschwangerschaften und spreche darüber, was ich damals...

In der heutigen Episode ist Tina zu Gast. Ich habe Tina kurze Zeit nach der stillen Geburt ihres Sohnes Malte kennengelernt, da sie sich für Regenbogenmamas 2 Be angemeldet hatte. Sie wollte wieder Stabilität finden und sich mit Frauen verbinden, die nach dem Verlust eines Babys ähnliche Gefühle und Erfahrungen teilen.

Nach dem Coaching entschied sich Tina, den Schritt in die Folgeschwangerschaft zu gehen. Doch leider verloren sie ihr Regenbogenbaby Bodhi.

Tina spricht darüber, wie dieser zweite Verlust sie geprägt hat und was ihr dabei geholfen hat, erneut die Kraft zu finden, „Ja“ zu einer weiteren Schwangerschaft zu sagen.

Wir...

In dieser Folge sprechen wir über drei typische Verhaltensweisen, in die viele Sternenmamas im Kinderwunsch nach Verlust unbewusst geraten und die sie oft noch stärker in Angst, Druck und inneren Stress bringen.

Vielleicht kennst du diese Gedanken:

„Wenn ich wieder schwanger bin, wird alles besser.“
„Ich kann mein Leben gerade nicht richtig weiterleben, weil ich es anders geplant hatte.“
„Ich muss einfach noch mehr kontrollieren, damit ich mich wieder sicherer fühlen kann .“

Nach dem Verlust seines Babys macht all das unglaublich viel Sinn. Aber gleichzeitig können genau diese Muster dazu führen, dass du immer mehr inneren Druck aufbaust und...