Folge 067: Was deine Zellen mit Kinderwunsch & Schwangerschaft zu tun haben

00:00:01: Herzlich willkommen zum Regenbogenmamas Podcast, dem Podcast für die Vollgeschwangerschaft nach einem Sternenkind.

00:00:09: So schön dass du hier bist!

00:00:12: Mein Name ist Kerstin

00:00:13: Ziegler.

00:00:14: ich bin selbst betroffene Sternen und Regenburger Mama Sozialpädagogin und Coach für die Vorgeschwangersschaft.

00:00:22: In diesem Podcast teile ich meine persönlichen unberuflichen Erfahrungen der letzten Jahre mit dir und wir kunden, was die Folgeschrangerschaft so besonders macht.

00:00:31: Mut ist Angst plus Einschritt!

00:00:34: Ich würde sagen los geht's!

00:00:45: Und Nora ist Fünffachmama, als Expertin im Mama sein, wie man es sagen kann.

00:00:52: Und sie isst auch Expertin im Gesundheits-, Ernährungs- und Sportbereich.

00:00:57: Wir werden heute gemeinsam über das Thema Zellgesundheit sprechen.

00:01:03: krass du da noch nie von gehört.

00:01:05: und dennoch ist es so wichtig, dass wir darüber sprechen weil du dich ja wahrscheinlich gerade auch im Kinderwunsch befindest oder vielleicht auch schon schwanger bist.

00:01:14: Das heißt in der heutigen Episode geht es genau darum was Zellgesundheit ist und warum sie für dich eben in dieser Lebensphase besonders wichtig ist und ich habe mir hier die Nora eingeladen um von ihrer oder damit ihr an ihre Expertise teilhaben könnt.

00:01:30: Liebe Nora, magst du dich einmal kurz vorstellen?

00:01:33: Wer bist Du und was hat Dich auch zu diesem Thema gebracht?

00:01:38: Super, ich bin gerne.

00:01:40: vielen Dank.

00:01:41: Auch dass ich hier da sein darf und mein Wissen teilen darf.

00:01:45: Ich finde das ist so wichtig!

00:01:47: Und auch... ich sage es immer wieder, ich weiß gar nicht genau, aber ich liebe Deine Arbeit und finde es so mega-wichtig, was Du da in die Welt trägst, deine Erfahrungen und welchen Mehrwert Du auch dafür für viele, viele Frauen damit gibst.

00:02:00: Da noch mal ganz viel Liebe für dich.

00:02:02: Ich sag's immer wieder so.

00:02:04: Ja, genau!

00:02:05: Also ich heiße Nora.

00:02:06: Genau und ich bin Wert jetzt bald neununddreißig.

00:02:09: Bin Fünffachmama auch ausgewandert nach Costa Rica mit meinen Kiddies und bin schon seit ja zwanzig Jahren in diesem Gesundheitsbereich tätig und habe schon vielen Menschen helfen dürfen, zurückzufinden zu sich selber wie das sich wohlzufühlen im Körper und waren in vielen Bereichen, sei es jetzt Physiotherapien.

00:02:33: Wie gehe für ältere Menschen so ein Wohnheim?

00:02:36: Habe ich auch schon quasi mich engagieren dürfen?

00:02:43: Genau, ein Fitnessstudios sowieso und hat da einfach Stück für Stück Viehfahrungen sammeln dürfen.

00:02:51: Und auch Weiterbildungen gemacht usw.

00:02:55: Ich habe aber immer so dieses Gefühl gehabt, irgendwas fehlt!

00:02:59: Also egal, ob ich jetzt in den Ernährungsplan reingegangen bin oder auch im Trainingsplan.

00:03:04: Oder die mentale Gesundheit für mich ist immer alles eins einheitlich.

00:03:08: Ich habe dann schnell gelernt okay man kann nicht durch Ernährung und Trainings planen dem Menschen wirklich ganzheitlich helfen sondern der Mensch muss immer ganz gesehen werden mit Seele Geist Körper.

00:03:18: also das gehört alles zusammen.

00:03:20: genau da bin ich dann auf das wichtigste Fundament gestoßen bin mega mega dankbar dieses tool jetzt haben zu dürfen und damit arbeiten und anderen Menschen da dieses Wissen weiterzugeben.

00:03:33: Nämlich die Zellgesundheit, genau.

00:03:36: Und ich kann mir vorstellen, dass sich viele darüber zum einen gar keine Gedanken machen und zum zweiten auch gar nicht wissen was ist denn das diese Zellgesundheit.

00:03:47: Also was bedeutet den Zell-Gesundheit?

00:03:50: Und warum ist die für uns als menschrelevant und vielleicht gerade besonders in diesem Kontext Kinderwunsch Schwangerschaft und dann auch Stillzeit?

00:04:00: Ja, sehr gut.

00:04:02: Ich stoße immer wieder auf die Unwissenheit, egal ob Gesundheitsexperten wie Ärzte, Hebammen, Pädagogen oder auch Coaches und holistische Mentoren.

00:04:14: Dieses Wissen ist noch gar nicht so weit verbreitet was mega schade ist weil der menschliche Körper besteht einfach aus Zellen.

00:04:23: also ja wir können uns vorstellen wenn wir uns den menschlichen Körper vorstellen oder jeder darf sich mal selber sich vorstellen das sind Billionen, aber Billionen Zellen.

00:04:32: Also es ist Hautzellen, Haarzellen Nervenzellen Organzellen Blutzellen.

00:04:36: wir bestehen Hauptzellen also alles besteht aus Zellen quasi in den kleinsten Einheiten und diese zählen brauchen unter anderem Energie essentielle Nährstoffe um überhaupt zu funktionieren.

00:04:49: Und habe dann schnell gelernt wo ich dann selber einen Zeltest gemacht hab.

00:04:52: und ich bin davon ausgegangen Da ist alles super duper, alle sind grünbereit.

00:04:57: Da kann mir gar niemand was, weil ich damals schon seit vier Jahren komplett gesund war und alle Symptome, die ich damals quasi hatte, schon mich dran gewöhnt habe und als normal für mich ... genau das war für mich einfach normal.

00:05:15: Und wenn ein das bewusst ist dass die Zählgesundheit einfach unser Fundament ist Es ist eigentlich logisch, wenn man sich das so vorstellt.

00:05:23: Klar!

00:05:24: Wenn alles aus Zellenbuff steht dann muss die Gesundheit einfach auf Zellebene da erst mal das Augenmerk drauf geschaut werden um dann überhaupt weiterzugehen in Sachen Ernährung kregen gegen mentale Gesundheit und so weiter.

00:05:40: Und die Zellgesundheit bis zum Fundament war für mich auch eine ganz neue Welt wo ich da reingerutscht bin

00:05:48: Ja, und erklärt dann natürlich auch auf diese Frage warum relevant in diesen Lebensphasen das gerade einfach Schwangerschaft ist.

00:05:56: Du sitzt jetzt hier stillst deinen Sohn.

00:05:59: Ich stelle meinen immer noch der Sitz über zwei Und dass es natürlich ein Geben von unserem Körper und die Kinder nehmen sich hat Das was da ist zum einen und bleibt halt nicht mehr so viel übrig zum anderen.

00:06:12: Das war ja bei mir dann auch so die Sache, dass ich nach meinen vier Schwangerschaften und drei Stillzeiten eben auch den Test gemacht habe.

00:06:21: Und extrem in dieser Disbalance war einfach genau das Wegen weil halt mein Körper gegeben hat, gegeben hat... Ja

00:06:32: gerade in dieser besonderen Zeit wo wir ein Mensch quasi herstellen, wir geben ja alles ab.

00:06:42: Und das Krasse ist, wir sind nicht nur in der Schwangerschaft schon unterversorgt.

00:06:49: Die Zeit davor auch schon.

00:06:50: Also ich habe schon viele Testungen gemacht bei Erwachsenen aber auch bei Kindern und erschreckenderweise es sind Kinder... haben die schlimmsten Ergebnisse, die sind komplett unterversorgt.

00:07:05: Weil einfach dieses Wissen noch nicht da ist und noch nicht so präsent ist dass man gerade vor der Schwangerschaft in der Schwangenschaft einfach erst mal das Fundament sich anschaut wie mich die Zellgesundheit um zu garantieren dass man versorbt ist und dann auch das Kind was ihn ein heranwächst versorgen kann genau.

00:07:24: Ja, das ist ein ganz, ganz wichtiger Punkt den du ansprichst.

00:07:27: Und es kommt ja bestimmt die Frage auf okay und wie mache ich das?

00:07:30: Wie kann ich denn dafür sorgen dass meine Zellen gut funktionieren, dass sie gut genähert, gut versorgt sind?

00:07:36: also was kann ich da tun?

00:07:38: oder wo spielt da eben auch die Ernährung der Rolle?

00:07:41: Spielte Ernährungen überhaupt eine Rolle dabei?

00:07:43: Also wie mache Ich das?

00:07:46: Genau, also einmal eine ausgerogene ernährungsstoffreiche Ernährung ist wirklich ein Basis.

00:07:54: aus Weihkuputin und vor allem die essenziellen Fettsäuerungen, Vitamine, Mineralstoffe, Schlafbewegung, Stressregulation.

00:08:03: Supplemente gezielt einsetzen nicht einfach als Ersatz für eine Ernährung ist auch sehr wichtig.

00:08:11: Aber das Talle aller Wichtigste was ich lernen durfte sind es essentielle Fettsaugen und essentiell bedeutet einfach dass der Körper sich nichts selber herstellen kann ja dass wir sie aus der Ernährungsquasi zu uns auf nehmen müssen.

00:08:25: Und die essenziellen Fettsäuren, die ich hier meine sind Omega-Sechs und Omega-III.

00:08:32: Omega-VI kann man sich vorstellen sind entzündungsfördernde Stoffe, die da auch brauchen ja?

00:08:37: Und Omega-II ist antientzündlich!

00:08:39: Die zwei essentiellen Fetsäuren müssen in der Balance sein im Gleichgewicht um zu gewährleisten dass Nährstoffe überhaupt in die Zelle einträngen können aber auch wiederum Giftstoffe ausgeleitet werden können.

00:08:53: Wir vergleichen das auch immer mit einer Hussine und einer Weintraube, eine Hussin, dass die Zellmemperan.

00:09:02: die Schicht ist sehr hart und undurchlässig.

00:09:06: Wenn man da versucht mit der Nadel durchzustechen muss man schon sich etwas anstrengen.

00:09:11: Man braucht ein bisschen Kraft und eine gesunde Zelle, eine gesundene Zellenemperan.

00:09:18: So ein Beispiel wie jetzt, genau wie eine Weinkraube.

00:09:21: Da ist die Zähne dran schön weich und fluffig und man piekst rein.

00:09:24: Es ist schnell ja durchlässig einfach.

00:09:28: Und bei den Testergebnissen ist es leider so dass die meisten Da sprechen wir von der ziemlich hohen Sahas, sieben und neunzig Prozent weltweit der Getesteten.

00:09:39: Und wir haben mittlerweile über eins Komma acht Millionen Menschen getestet, egal sind welchem Alter.

00:09:45: die sind alle durchgefallen.

00:09:47: Sehr sehr schlechte Ergebnisse gerade wenn es um dann die Kinder wieder geht.

00:09:52: ältere Menschen komischerweise was heißt komischer Weise macht auch Sinn haben ein besseres Ergebnis.

00:09:59: ja die haben eine bessere ausgewogener ein besseres Ausgewogenes Verhältnis zwischen Omega-VIII und Omega-III.

00:10:09: Und wie man überhaupt dazu kommt, dass jetzt jeder so eine Dispalaus hat?

00:10:14: Es liegt einfach an den Nährstoffen von dem Boden.

00:10:18: Der Boden, wovon wir uns ernähren ... Da gibt nicht mehr das Herwasser früher hergegeben hat.

00:10:25: Da fehlen diese essentiellen Fettsäuren.

00:10:27: Man kann es gar nicht verhindern!

00:10:30: Auch in Bioprodukten, Demeterprodukten werden diese Böden, wo unser Essen drauf wächst.

00:10:36: Der ist einfach schon sehr aus dem März, sag ich jetzt mal.

00:10:40: Ja und da kommen ja auch die Sublements ins Spiel, also ich hab da machte auch ab und zu Umfragen bei mir auf Instagram oder komm' einfach mit den Frauen ins Gespräch weil ich hier auch schon sehr sehr lange supplementiere, weil ich auch die Schwangerschaften dann vegan beziehungsweise trinkt vegetarisch geführt habe.

00:10:57: Da ist aber ja eben genau auch diese Gedanke.

00:11:00: Was kommt denn dann auch an?

00:11:02: oder was supplementiere ich denn jetzt um das eben auszugleichen?

00:11:06: Und wenn wir uns wissen, dass es ganz wichtig für die Zellgesundheit was unterstützt und da auch wieder ganz genau dann meine Zelle dabei

00:11:16: Genau.

00:11:17: Also, um überhaupt... Also es macht keinen Sinn.

00:11:20: Ich kenne ganz viele die nehmen schon Supplemente ja gerade vielleicht auch vor der Schwangerschaft werden Sachen im Foreign vom Frauenarzt oder von der Ärztin oder auch in so einem Kinderwunschkliniken Ja.

00:11:33: Auch Vitamin D spielt eine große Rolle natürlich.

00:11:37: Folat, Fulsäure, Eisen, Vitamin R hab ich schon gesagt, Vitamin B-Zwell.

00:11:41: Diese Mischpräparate, die auch deine Ferne haben und so, ne?

00:11:45: Die einige dann auch einnehmen

00:11:47: Ja, ja aus der Apotheke und so was ich nicht empfehlen kann weil da auch sehr viele Füllstoffe sind.

00:11:53: Und es ist nicht wirklich bioverfügbar.

00:11:54: Es ist halt so ein Präparat soll alles drin sein und nimmt das mal ein.

00:12:00: Es wird auch geachtet okay wie alt ist die Frau wie viel wiegt die Frau?

00:12:03: Dann steht halt drauf immer drei Tabletten morgens oder sowas.

00:12:07: Ich halte dann nicht viel von allen Menschen über einen Kamm zu schenken.

00:12:11: Weil jeder hat irgendwie andere Bedürfnisse im anderen Ausgangsprung.

00:12:15: bei allem

00:12:16: Ja.

00:12:16: Und genau, deswegen halte ich nichts von Sublimenten wenn man nie.

00:12:23: jetzt wird es nämlich wichtig dazu zu sagen, wenn man nicht vorher die Zellgesundheit angeschaut hat.

00:12:29: Dann kommen auch da die ganzen Vitamine Nährstoffe Nikronährstoff kommt überhaupt nicht im Körper an.

00:12:35: Es wird alles wieder zum Klo runter gespült.

00:12:38: das ist eine Zeitverschwendung und vor allem auch finanziell.

00:12:41: ja das war der schlechteste Ergebnis Von hundert Prozent, das sind nur neun Prozent und es war wieder ein Ergebnis von einem Kind.

00:12:50: Das war bis jetzt der schlechteste Ergebnis, was ich hatte.

00:12:53: Es waren Hundert Prozent der Nährstoffe, egal ob Sublimente oder aber auch vom Essen von der Mama, was sie dann gekocht hat wenn sie da wirklich bewusst dann auch kocht.

00:13:05: Und die Samühe gibt's sind nur Neun Prozent von allem, was das Kind so sicherlich angekommen ist.

00:13:13: Ja, viele Symptome, Allergien und so weiter.

00:13:17: Neurotamite ist ADHS.

00:13:19: Es wird ja immer schlimmer heutzutage mit den ganzen Volkskrankheiten.

00:13:26: Krass, wenn man sich das mal bewusst macht.

00:13:30: Deswegen finde ich auch die heutige Episode so wichtig.

00:13:33: etwas... Das hat niemand auf dem Schirm.

00:13:36: also mittlerweile haben viele Frauen wirklich auf den Schirm zu supplementieren natürlich sowieso im Kinderwunsch auch mal oder auch Nährstoffe checken zu lassen.

00:13:43: Auch das habe ich immer wieder auch bei den freundlich begleitet, dass die sagen macht man so eine Nährstufe in der Lüse.

00:13:49: wo ich stehe eben wie ist mein Eisen?

00:13:51: vielleicht auch wie is mein Omega drei?

00:13:53: ja aber in der Tiefe das eigentlich genau Diese Fettsäure, da sprechen wir jetzt ja auch gleich drüber.

00:14:00: Auch DHA und EPA.

00:14:02: Warum die so relevant sind?

00:14:04: Und dass sie das Fundament sind damit alles andere überhaupt ankommt.

00:14:10: Den weiß irgendein Geniebernd.

00:14:13: Nein!

00:14:13: Weil... Also,

00:14:17: hau

00:14:17: oder wie, ne?

00:14:18: Es ist

00:14:19: total spannend für einem.

00:14:21: Auch habe ich dir verangemacht, es sogar eine sehr gute Freundin und Ärztin nichts davon wusste.

00:14:28: also wie ich am Anfang schon gesagt habe viele, viele Gesundheitexperten wissen haben dieses Lissen.

00:14:33: Obwohl das Lissen echt einfach ist, verteilt einfach.

00:14:36: Und wie du schon gesagt hast um diese Zellen wieder geschmeidig zu machen, zu öffnen ja dass die Nährstoffe alle wieder aufgenommen werden können.

00:14:43: Die Zellteilung... Also die teilen sich dann auch den Zellen.

00:14:48: Ist da nicht dauernd wieder diese Rosinenzellen, sage ich jetzt einfach mal.

00:14:52: Denn die Peite werden gesunde kräftige Zellen dann auch geteilt werden und der Körper dann einfach auch wieder... Ja!

00:15:01: Nicht mehr aus diesen... gibt ja auch diese stillen Entzündungen also vieles Brote dann auch im Untergewusstsein und dieser Test geht bis zu vier Monaten zurück.

00:15:12: Also es ist kein Test, wie man jetzt beim Arzt so ein Blutwert machen kann.

00:15:15: Das heißt mit einem Blutblastmaß.

00:15:18: dieser Tag wird dann gemessen aber er geht nicht in die Tiefe und dieser Test geht einfach für vier Monate zurück wo wir echt gucken können.

00:15:27: hey wie sieht das denn wirklich bei den Menschen aus?

00:15:29: Weil wenn ich jetzt beim ersten Testmacht vorher bei McDonalds Beispiel gegessen haben sie meine Blutwerte halt nicht so... Ideal aus.

00:15:38: oder wenn ich mich jetzt gut ernährt habe sieht es halt top ausser das ist halt nicht Ausschlaggebend und ihr Monat ist halt dann schon eine Zeit wo man halt tiefer reingucken kann.

00:15:47: Und genau EPA und DHA sind lange kettige Omega-Dreifel.

00:15:53: DH ist wichtiger Bestandteil von Zellmempranen.

00:15:57: Also das ermöglicht überhaupt, dass überhaupt diese zellmemran durchlässig ist.

00:16:03: Egal ob Nährstoffe rein oder aber auch Giftstoffe wieder rauskommen soll und besonders relevant für die Gehirnentwicklung, die Netzhaut und Omega-Treifezone haben ganz unterschiedliche Funktionen im Körper.

00:16:20: Ja, und das Wichtigste ist einfach, dass Omega-III für uns verzählt.

00:16:25: Also wieder für das Fundament, also ich rede gern in Bildern und Omega-VI ist aber genauso wichtig auch wenn es entzündungsfördernd ist weil dies brauchen wir ja auch.

00:16:39: Aber heutzutage sind wir im Überschuss von Omega- VI weil überall zum Beispiel Ja, genau.

00:16:46: Das Problem ist, wenn wir es überall finden im Gegensatz eben dann zum Omega-III und vor allen Dingen auch diesen DHA und EPA, das kommt ja auch nur in Marinenquellen vorne.

00:16:57: Also nur über

00:16:58: den Nachruf?

00:16:59: Genau.

00:17:01: Und damit der Körper das überhaupt aufnehmen kann – ich will's eigentlich nicht so fachspezifisch sehen, weil es einfach wichtig ist, dass man so groß geht – sind die Polygenole.

00:17:08: Das ist jetzt noch ein wichtiger Indikator!

00:17:11: Polypinole wird aus so Olivenöl, also sehr qualitativen Olibenöl gewonnen.

00:17:17: Und ich kenne auch schon viele die haben Omega-III-Preparatzusicht genommen.

00:17:21: Kerstin, bei dir war es auch so du hast Omega-II genommen und dein Wert war trotzdem nicht so gut weil da einfach die Qualität nicht überall gegeben ist und ich würde auch keinem empfehlen weiterhin irgendeinen Omega- III-Präparat zu nehmen ohne vorher sich testen zu lassen.

00:17:37: A. Wie viel brauche ich denn?

00:17:40: Ja, das ist auch ein Thema und natürlich die Ernährung spielt auch eine Rolle.

00:17:43: Und mit dem Test kann man – sagt man nicht nur ja jetzt nehmen wir hier Omega-III und ein sehr gutes aber die Ernärung wird aus dem vorgelassen.

00:17:52: also es spielt dann doch wieder eine Rolle!

00:17:58: Ja, und auch das was du gerade ansprichst ist so die Qualität dessen weil auch mehr.

00:18:04: Also ich kannte DHA und EPA einfach.

00:18:06: Das ist auch eine der kritischen Nährstoffe.

00:18:08: wenn du dich vegan oder vegetarischer nährst kommt es auf.

00:18:11: aber wie gesagt das kommt eben nur in Fisch.

00:18:12: Du musst man supplementieren mit Eigenöl Und man spricht da genau darüber gesund für das Gehirn und gesund für die Augenentwicklung Für das Baby, für den Filtus und für dich.

00:18:23: Ich habe ihn keinem und ich hab viel gelesen.

00:18:25: in keinem Ratgeber gelesen, hey das ist für die Zählgesundheit relevant.

00:18:30: Hey das ist überhaupt relevant ob du deine Nährstoffe aufnehmen kannst oder gar hey mach da vielleicht mal einen Test und lass das mal prüfen.

00:18:40: Und das ist super, super spannend.

00:18:43: Ich kann es nur wieder sagen einfach so hinterruhenden Runden fertig.

00:18:45: Bei mich wundert es nicht dass es bei Ärzten so ist.

00:18:47: wir dürfen ja auch nicht vergessen erstes sind Ärzte, das sind keine Ernährungswissenschaftler, die haben mit Ernährung nicht unbedingt mehr Wissen als jetzt wie wenn wir uns da selber auflesen.

00:18:58: Fast im Gegenteil.

00:18:59: Also ich hab mir da oft auch, wenn Ärzte mir zu meiner veganen Ernährung ... Ich hab da oft gar nichts gesagt oder ging's rein rechts raus zum Stillen.

00:19:06: Haben sie ja auch hoffnigen

00:19:08: geblieben?

00:19:08: Ja, ja!

00:19:08: Wie einfach nicht

00:19:09: ... Nicht dass es schafflich funktioniert

00:19:12: ist.

00:19:12: Genau alle vier Stunden oder mit vier Monaten sollen wir abstellen und whatever.

00:19:16: Oder langsam ... Und dann noch wieder.

00:19:18: Also der wundert mich das nicht.

00:19:20: Aber wie gesagt so krass Nora, dass mir das erst mit dir begegnet ist, dass ich erst über dich erfahren habe hey Das ist eigentlich so die Basis und man da auch wenig Literatur darüber findet.

00:19:32: Ja, das ist mega, mega spannend!

00:19:34: Ich

00:19:34: sag schon...

00:19:36: Ja ja, es ist in mir jetzt auch wie gesagt eine ganz neue Welt aufgegangen.

00:19:40: Mittlerweile sehe ich auf alles mit ganz anderen Augen.

00:19:44: Und Ernährungswissenschaften, die sich mit der Ernährung beschäftigen des Krasses.

00:19:49: Ich habe auch sehr viele diesen Tests zugeschickt wussten es nicht.

00:19:53: Die wussten ja Omega-Dreit ist sehr wichtig für Gehirnentwicklungen und auch für die für die Zellgesundheit und sowas, aber dass man das vorher testen sollte.

00:20:03: Das haben wir halt nicht gelernt.

00:20:04: und gerade in so Bereiten wo man viel lernt Medizinstudium und so weiter da ist man halt rauskonditioniert wirklich Dinge auswendig zu lernen und was sich leset zu glauben.

00:20:18: und wir haben auch gar keine Zeit, weil die so überlastet sind.

00:20:21: Auch Dinge zu hinterfragen oder da auch mal tiefer selbstständig eigenständig einzutauchen.

00:20:27: Genau deswegen... Am Anfang dachte ich, die Ärzte machen das alles mit Absicht.

00:20:31: Und der kranke Menschen geben noch Geld und gesunde Menschen müssen sie ihren Job aufgeben.

00:20:37: Wir sind aber dann echt gestanden haben.

00:20:39: Die machen das nicht mit Absichten.

00:20:41: Viele denken, Ärzten sind allwissend, die wissen alles!

00:20:44: Meine Freundin hat auch gemalt, du weißt du Nora?

00:20:48: Wir wissen nicht alles und sie findet es auch unfair, also einfach aus Ärzte sich das dann zu hören fand ich auch mega spannend.

00:20:54: Sie findet es unfair dass so viel Verantwortung der den Ärzten einfach übertragen wird weil die können die gar nicht halten diese ganze Verantwortung.

00:21:04: und da dann auch wieder zu sagen hey man jeder Mensch ist selbst verantwortlich.

00:21:09: Da wieder die Eigenverantwortung für die eigene Gesundheit Zu übernehmen.

00:21:13: Bei heutzutage gibt es so viele Gesundheitsexperten, auch Ernährungs-Experten.

00:21:19: der eine sagt Keto gehen und der andere sagt, nee, man muss Fleisch essen nur Fleisch essen.

00:21:25: Das sagt ja jeder was anderes.

00:21:26: Blutgruppen.de bla bla bla... Ein Schungel voller Informationen.

00:21:33: Und ich glaube das ist das, was viele verunsichert und beim Miss in.

00:21:36: die Hörerinnen, die jetzt zuhören sind ja auch größtenteils Frauen, die einen Verlust erfahren haben mehr Verunsicherung in sich tragen, die auch gerne und das für sie auch als wichtige Achtenden-Experten.

00:21:49: Und es ist halt oft der Arzt, der begleitet sei es im Kinderwunsch oder dann auch in der Schwangerschaft als Ansprechpartner haben und sich da auch drauf verlassen.

00:21:59: Da kommen wir aber genau wieder an diesen Punkt, den deine Freundin dir gesagt hat, ja?

00:22:03: Auch noch mal zu verstehen wer hat welche Funktionen wenn man es wirklich auch darum geht über diesen Tellerrand hinauszuschauen das Medizin körperlicher hinauszuschauen, hat der Arzt einfach diese Funktion nicht.

00:22:17: Und da dürfen wir dann wie du es schon gesagt hast auch in die eigene Verantwortung gehen und zu schauen weil es ist halt nicht nur das Medizinische.

00:22:25: Das fand ich toll dass du vorhin gestartet hast und gemeint hast so diesen ganzheitlichen Blick weil das ist ja so wie ich auch arbeite auf mentaler Ebene emotionaler und körperlich als gehört alles zusammen und in der Schwangerschaft immer nur dieses medizinische und kontrollieren und werte.

00:22:40: das ist nicht noch schwangerschaft ja dies höchst emotional die es einfach in so mit dem kleinen war ein tiefer für die norah hat ihren insung grad schrafen aufm armen könnt ihr nicht sehen hört uns werden oder muss ich Tiefe seelische Verbindung, die wir zwischen unseren Kindern haben.

00:22:59: Die wir oft gar nicht erklären können.

00:23:01: Nähre Dinge geschehen, die überhaupt keinen Sinn machen, die nicht logisch sind, die aber dennoch da sind und genauso eben auch diese körperliche... Deswegen bin ich ja auch zu dir gekommen, körperlicher Ebene dargenährt zu sein um dieses Fundament zu schaffen.

00:23:16: Und da dürfen wir für uns selbst auch schauen was ist das, was zu mir passt sei es in der Ernährungsform und einfach auch mit des Wissen aneignen?

00:23:23: Was tut mir gut und was hilft mehr um einfach gut durch diese Zeit zu gehen.

00:23:28: Das können wir für uns machen, das wäre manchmal nett und schön, wenn man da so jemand hätte oder der Personalistin, der das alles regelt.

00:23:37: aber

00:23:37: hey nein funktioniert zwar einfach nicht.

00:23:42: Und das sind auch wieder so viele Dinge, die man auch nicht sieht.

00:23:47: Man sieht sie eigentlich gerade auf mentale und geistige Ebenen.

00:23:50: Ein Beispiel, also viele trauen sich auch gar nicht darüber zu sprechen ist so ein Tabuthema.

00:23:56: Und ich weiß nur, bevor ich den Luren jetzt auf die Welt gebracht habe, hab' ich drei Jahre zuvor einfach von dieser Seele geträumt und wusste okay es wird ein Junge!

00:24:05: Ich werde bald irgendwann wieder einen Kind kriegen, es wird eine Junge.

00:24:08: und aber damit kann's ja nicht rausgehen.

00:24:10: wenn man mich gefragt hat, als ich schwanger war und was wirds?

00:24:13: Aber ich zeig', das wird ein Junge, woher willst du das

00:24:15: wissen?".

00:24:16: Äääääh, ja.

00:24:18: Ja genau das hätte ich.

00:24:19: Da hatte ich auch von Leo ein starkes Gefühl und bei den Mädels hatte ich immer einen Traum.

00:24:24: Von allen meinen Mädels habe ich geträumt und genau so war es.

00:24:27: Das sieht ihr sehr

00:24:28: gut aus.

00:24:28: Ja,

00:24:28: das erzähl jetzt mal an

00:24:31: einem Arzt.

00:24:35: Er hat leider wo er auch gut ist.

00:24:37: Auch gut ist er diese Arzt-Erste-Brille einfach auffandt weil das sein Beruf ist.

00:24:41: Er rettet Menschenlädel.

00:24:44: Ja, aber Prävention und ganzheitliche Gesundheit sind halt Ärzte komplett die falsche Adresse.

00:24:50: Absolut

00:24:50: ja, absolut!

00:24:52: Und da darf man auch einfach gucken dass man da nicht so viel reininterpretiert was sie machen sondern da einfach auch ganz nüchtern die Grenzen davon erkennt.

00:25:02: Ja?

00:25:03: Ja, absolut.

00:25:05: Manche, ich erinnere mich auch noch an Emilia, da wollten Sie lauter Tests machen und die haben wir dann auch gesagt.

00:25:11: damals fing noch zum Frauenarzt gegangen Ich hab jetzt noch so in so vielen Stunden oder Wochen Zeit, ja?

00:25:17: So vollbruchten wir.

00:25:18: Um diese Schwangerschaft abzubrechen ... Wir können auch die Tests machen.

00:25:22: Weil dann ist der Zeitpunkt überschritten und wenn es dann behindert wird... Also so komplett könnte sein, dass dein Kind behindert wäre!

00:25:30: Du hast doch so viel Zeit um diese Schwangenschaft abzubbrechen.

00:25:34: Mach noch den und den Testen.

00:25:35: Das kostet so und so viel.

00:25:37: Und ich bin wieder hin.

00:25:38: Ich dachte was bin ich hier gelandet.

00:25:41: Ja, ja

00:25:44: krass.

00:25:45: Lassen Sie uns noch in den letzten Momenten mehr mit viel über auch die Zeugesundheit gesprochen und die Wichtigkeit von DHR und EPA in der Zelle.

00:25:54: Magst du noch so ein, zwei Sätze sagen?

00:25:56: Warum es eben auch im Kinderbund, in der Schwangerschaft und auch in der Entwicklung des Babys relevant sein kann oder relevant ist?

00:26:05: Das BHR und IPA trägt zur gesunden Gehirnentwicklung bei Die Plazenta.

00:26:14: Wir produzieren ja auch die Plazenda, also diese ganze Entwicklung oder was wir in dieser Phase eigentlich produzieren aus unserem eigenen Körper heraus, aus unseren Bausteinen heraus.

00:26:25: Das, was der Körper in dieser Fase einfach leistet ist einfach so viel und auch vom Völkungsinspekt er schon mini-mini klein an zu versorgen von einer Mutter.

00:26:39: Er muss einfach gewährleistet sein und beeinflusst halt die Verfügbarkeit, was sie ihrem Kind geben kann.

00:26:45: Also das, was ich in mir trage, dass nur das was ich habe, kann auch meinen Kinderkreis weitergeben Und die Entwicklung des kind entsteht ja das wächst ja in uns heran.

00:26:57: und Ja nun dann wenn ich vollkommen versorgt bin ja wenn ich alle Nährstoffe habe alle Mineralstoffe Mikronährstoff Familie, Spurenelemente.

00:27:09: Wenn ich die habe kann sie auch meinem ungeborenen Kind erst weitergehen.

00:27:14: wenn es nicht der Fall ist ja dann kommt halt nur teilweise was an.

00:27:19: und was auch relevant ist zu wissen ist der Körper in dieser Schwangerschaft.

00:27:25: das wurde so von Mutter Natur einfach gegeben erst so das Kind, also alles ist auf dieses Kind.

00:27:32: Wir sind ja auch mental nur auf dieses Kinn fixiert was in uns daran wächst und der Körper versorgt erst dieses Kind und dann uns.

00:27:39: Das heißt viele haben es auch bemerkt danach der Geburt ist dann halt Haarausfall die Zähne die Haut Alles hat sich ein bisschen verändert.

00:27:48: man merkt einfach Rüchige Finger.

00:27:51: Und daran merkt man es halt auch, dass da so viele Nährstoffe einfach fehlen.

00:27:55: Ja und

00:27:56: das ist normalisiert.

00:27:57: Aber was wir vorhin gesprochen haben, das ist halt einfach so, dass das so ist!

00:28:02: Genau, Müdigkeit.

00:28:05: Auch Thema Gewichtszunahme oder Abnahme in Schwangerschaften ist auch so ein Thema was normalisiert wird das man halt enorm zunehmt.

00:28:14: aber der Körper springt sofort in einem Überlebensmodus.

00:28:17: ja wenn wir zu wenig Nährstoffe einfach aufnehmen können weil die Zellgesundheit einfach nicht da ist die Zelmenbranen weil die Nährstoffe nicht reinkommt denkt der Körper ich muss alles schnell speichern im Fettgewebe und dann Nehmen mega viele Frauen so schnell zu, weil der Körper in Überlebensmodus gehen.

00:28:38: Obwohl die Frauen gar nicht mehr essen.

00:28:42: Das ist auch ... Wo ich denke, wo ist die Ursache?

00:28:45: Wie du schon gesagt hast, das ist normal und um eine gesunde Kinderentwicklung zu gewährleisten, ist für mich einfach nur Sinn da erst mal auf Zellebenen zu gucken.

00:29:00: wie bin ich für so?

00:29:01: wie versorge ich mich und mein Kind in der Schwangerschaft?

00:29:05: Ja.

00:29:06: Und was, ich glaube hier ganz wichtig finde.

00:29:07: noch zur Gänse, ja das bedeutet nicht dass man wenn man diesen Mangel hat oder ein Dispallor ist es ungesund also sichtbar ungesunde erstes war ja bei mir auch als eine könne er öffnen über die Zahn sprechen.

00:29:20: Ich hatte einen Verhältnis, ich hatte Ich hab über mich immer gesagt, ich bin jemand.

00:29:31: Und es ist auch so, ich werde in unserer Familie wenigstens krank!

00:29:35: Ich habe ein gutes Immunsystem und aber ich hatte halt die anderen Dinge, die für mich normal waren.

00:29:41: Vergesslich, morgens aufgewacht, ein bisschen steif, ja ich bin schon über vierzig, ich hab einen Stillkind, das ist halt so... Umseide ich jetzt eben das Supplementeinnehme und es sind jetzt so drei Monate, ungefähr die ich das einnehme ist es komplett weg.

00:29:57: Ich habe einfach ein komplett anderes Energielevel, ich hab eine komplett andere Konzentrationsfähigkeit, ich habe ne komplett andere mentale Stärke als auch wie ich in Konflikten meine Kinder begleiten kann, also dieses dünne heutige was ja auch viele Mamaas haben – ist es overtouched!

00:30:13: Overstimulated.

00:30:15: Ist das jetzt so, weil es so herausfordernd ist Mama zu sein oder weil das Fundament diese Herausforderung oder dieser Situation gerade nicht so begleiten kann wie sie es eigentlich könnte wenn sie genährt ist?

00:30:27: Und dann sind wir wieder beim Normalisieren der Gesellschaft.

00:30:30: und hier ist auch sowas und da kann ich jetzt immer so vom hundertsten ins tausendste kommen, gerade bei Frauen.

00:30:37: Es sind halt Frauen die das betrifft.

00:30:40: Es hat so Mama sein, es ist halt anstrengend.

00:30:42: Und Frauen halten sich selbst und werden gesellschaftlich so gerne in so einem leidvollen Zustand gehalten.

00:30:50: Die nehmen das also.

00:30:51: diese Last der Mutterschaft Geht da rein.

00:30:55: Das ist so eine Zuschreibung, das ist aufhört man in der Mutterrolle und dann noch umete für Bewei-Räuchte zu werden.

00:31:03: So dass wir das formalisieren.

00:31:05: Und das finde ich auch ganz wichtig im Kontext zu sagen.

00:31:08: Es bedeutet nicht, wenn du dazwunderst, dass einfach die Frauen kein Angst kriegen einen Mangel hast oder das rauskommt und du schwanger bist, dass jetzt die Gesundheit eines Kindes riskiert hast ja sondern es bedeutet einfach, dass gewisse Speiche nicht aufgeführt sind.

00:31:21: aber ein Körper funktioniert ja als Wunde Da kann das so

00:31:24: ausgleichen.

00:31:26: Aber die Sache ist halt, wir können es auch erkennen und dann das aufpuffern und geben uns einfach so eine Desserve mit und spüren eine sichtbare Veränderung dadurch.

00:31:37: Das finde ich krass!

00:31:39: Und das hat bisher kein Supplement von mir in diesem ... Auf diese Ebene reicht ja?

00:31:48: Ja mega schön und auch wieder das normalisiert.

00:31:52: Ich bin mir hundertprozent sicher, wenn diese Zellgesundheit wirklich schon länger so im Fokus stehen würde.

00:31:59: Wer einiges anders fährt?

00:32:03: Ja, auch von der Gesundheit her.

00:32:06: Wenn ich an den Kindergarten denke und das Schulsystem denke... Auch an die Pädagogen.

00:32:12: Ich kenne so viele oder auch Lehrerpädagogen.

00:32:15: Egal diese Dünne-Heutigzeit wie sie mit den Kindern agieren.

00:32:18: Die Hippeligkeit des Kindes

00:32:19: usw.,

00:32:20: Das hat ja alles eine Ursache!

00:32:22: Und wenn man da das Fundament betrachtet, Wie du so schön gerade gesagt hast wird alles normalisiert ist halt so.

00:32:30: Pubertät ist halt so.

00:32:31: PMS, diese ganzen Beschwerden ... Ist halt so!

00:32:35: H-Ausfall in der Schwangerschaft?

00:32:38: Nein es ist nicht normal.

00:32:42: Ich bin sehr gläubig und ich bin mir sicher vom Schöpfer ist das nicht so gewollt dass wir uns dann aufopfern den Mütter und einfach eine Leidensphase haben und dann hoffentlich, hoffentlich... Ich kenne viele die sagen, bald habe ich das hinter mir in dieser Schwangersschaft weil sie da leiden.

00:32:58: aber klar wenn der Körper unterversorgt ist, einfach ... und da alles auf sich rausziehen lässt.

00:33:04: Keins um die Knochen, die muskelhaft vor und für dieses Kind damit das Kind einfach gesund bleibt.

00:33:11: Und da hast du selber so schön grad gesagt, wir haben menschliche Körper, es ist einfach ein Phänomen was wir alles leisten können ja?

00:33:19: Also wenn wir uns wieder wie Mutter aber jetzt vorstellen wenn ich jetzt hier auch gucke, ich bin mir auch hundertprozent sicher.

00:33:26: Ich sitze gerade im Café, alle sind einfach unterversorgt weil dieses Wissen einfach nicht da ist.

00:33:31: das heißt es ist mega wichtig und ich wirklich spreche aus dem Herzen raus jede Mama, jede Frau und also jetzt vor allem in dieser Zase wohl sich gerne Familien zufackswünschten Kind zu haben solltet vorher sich testen auf jeden Fall Vorher schauen, dass ihr Fundament einfach stabiles ist.

00:33:53: Dass die Zellgesundheit einfach gegeben ist und daraufhin dann weiter nach Ernährung schauen.

00:34:01: Und auch da gezielt supplementieren und nicht einfach raten.

00:34:06: Die Blutjagd hatte wie gesagt einen Frauenarzt-Arzt-Kinderwunsch-Einrichtungen.

00:34:11: Die gehen da nicht so in die Tiefe.

00:34:12: Die sind sehr ... Wie soll ich sagen?

00:34:16: Ja, oberflächlich so.

00:34:19: Und Omega-III-Status ist mega, mega wichtig und dann kann man das drauf aufbauen.

00:34:27: Ich sag auch immer mal, man kann sich's vorstellen wie beim Hausbau ja?

00:34:30: Wenn es Fundament nicht steht, dann ist alles wackelegt so.

00:34:36: Jeder sollte diesen Zeltest machen der geht super easy von zu Hause aus.

00:34:40: Das hat mich auch total abgeholt, dass ich jetzt nicht mehr abgehen muss sondern ich kann einfach mir einen Zeltests bestellen lassen oder jetzt du arbeitest ja auch damit, dass die dann quasi über dich das beziehen können.

00:34:53: Mit dir auch die Auswertung machen können ist es auch wichtig weil viele werden danach einem Test an den Testergebnissen einfach stehen gelassen sondern mein Appell an alle Zuhörer ist jetzt gerne die Kerstin kontaktieren auf jeden Fall ein Zeltest machen lassen und dann in die Auswärtungen gehen und in die Beratungen gehen.

00:35:12: nicht nur diesen Test und dann supplementieren vor diesem Omega-III Das ist das hochwertigste weltweit, mit dem wir hier arbeiten.

00:35:20: Sondern auch dann da in die Küche zu gehen und in die Ernährung.

00:35:24: Wie viele Omega-Saxen nehme ich denn aus Versehen?

00:35:27: Also Unwissen zu mir auf!

00:35:29: Und auch die essenziellen Fettsäuren gibt es ja tierische unflanzliche und da dann auch reinzuschauen hey Chia-San, Neinsam, Walnüsse.

00:35:38: Mit was koch ich?

00:35:39: Mit was packe ich?

00:35:41: Es ist Rapsöl, es ist Sonnenblumenöl und Kokosöl da einfach dann auch da rein zu gehen wie viel Wurst esse ich?

00:35:48: und so weiter.

00:35:50: So meine Liebe!

00:35:52: Und ich hätte noch eine Abschlussfrage.

00:35:54: wenn du einer Frau jetzt zuhört die gerade im Kinderwunsch isst oder vielleicht auch schwanger ist Nur drei Dinge mitgeben dürfte es.

00:36:02: Wir haben ganz viel von unserem heutigen Gesprächs in diesem Thema Nährstoffversorgung.

00:36:11: Was wäre denn das?

00:36:14: Genau, also erfüllt die Ernährung.

00:36:17: echte nährstoffreichen Lebensmittel als Basis auf jeden Fall nehmen.

00:36:23: Hinschauen, relevante Nährstoffe individuell prüfen.

00:36:26: Statt wahrlos alles nehmen oder was der Arzt einem empfiehlt.

00:36:31: Der macht es ja einfach so nach ... Ja, das halt nicht anders kennenlst aus dem FF und früh anfangen.

00:36:38: Idealerweise auch schon vor der Schwangerschaft.

00:36:41: Bevor man schwanger ist sich rundversorgendes einfach da die Basis stimmt und da die Versorgung optimieren und natürlich als allererster Zeltest machen zu schauen, wo stehe ich gerade?

00:36:55: Ja, sorry ist jetzt nochmal der letzte Film.

00:36:59: Ist Intuition.

00:37:01: Wir frauen nun diese Intuition wirklich da intuitiv auch wieder.

00:37:05: Auch den Mutterinstink diesen weiblichen Instink da wieder näher hinzuhören.

00:37:11: Diese Stimme in uns mehr Aufmerksamkeit dazu gehen.

00:37:17: diese wichtigsten Tipps, die ich geben darf.

00:37:22: Super!

00:37:22: Vielen vielen lieben Dank liebe Nora für dieses sehr informative Gespräch zum Thema.

00:37:30: Schön dass du da warst und mich nochmal mitgenommen hast und die Hörer und Hörberinnen mitgenommen haben.

00:37:37: Super, super.

00:37:38: Gerne.

00:37:38: Vielen Dank auch, dass du mir diesen Raum gegeben hast, dass ich dieses Wissen teilen darf und mir liegt das auch super am Herzen, dieses einfach nach außen zu tragen weil viele wissen es nicht.

00:37:48: Und es wird Zeit, sagen wir mal.

00:37:50: meine Vision ist, dass alle Kinder eine artgerechte gewaltfreie Kindheit einfach erleden dürfen und dafür ein Basis an der Zählgesundheit und die Basis von einem Erwachsenen ist die Kindheit.

00:38:03: Ja?

00:38:04: Das ist so mein Stress.

00:38:07: Ja.

00:38:07: Also vielen lieben Dank!

00:38:09: Gerne, und falls ihr die Nora direkt kontaktieren wollt vielleicht auch mal auf Instagram stirbert und schauen wollt was sie so anbietet ich hab in den Show Notes dann ihren Kontakt verlinkt.

00:38:18: dann könnt ihr das natürlich sehr gerne machen.

00:38:21: Wenn du selbst betroffene Regenburgmama bist oder eine Vollgeschwangerschaft planst Und den Wunsch hast dich nachhaltig und ganzheitlich zu stärken Dann zieh' dich sehr gerne einmal auf meiner Webseite um.

00:38:36: Hier findest du mittlerweile ein buntes Angebot an Masterclasses, an Workshops sowie zu meinen beiden großen Intensivprogrammen.

00:38:47: Die Webseite findest Du unter www.regenwogenmaß.de.

00:38:54: Wenn Dir der Podcast gefällt freue ich mich sehr wenn Du mir eine positive Bewertung darlässt oder ihn mit anderen Betroffenen Angehörigen oder Fachpersonen teilst.

00:39:06: Bis zum nächsten Mal, deine Kerstin.