Folge 61: 3 Dinge, die viele Sternenmamas im Kinderwunsch unbewusst tun und sich damit selbst sabotieren

00:00:01: Herzlich Willkommen zum Regenbogenmamas Podcast, dem Podcast für die Vollgeschwangerschaft nach einem Sternenkind.

00:00:09: So schön dass du hier bist!

00:00:12: Mein Name ist Kerstin Ziegler.

00:00:14: ich bin selbst betroffene Sternen und Regenburger Mama Sozialpädagogin und Coach Für Die Vollgeschwangerschaft.

00:00:22: In diesem Podcast teile ich meine persönlichen und beruflichen Erfahrungen der letzten Jahre mit dir.

00:00:27: Und wir kunden, was die Folgeschwangerschaft so besonders macht!

00:00:31: Mut ist Angst plus Einschritt – Ich würde sagen los geht's!

00:00:53: unter der Geburt und kurz danach haben recht direkt den Wunsch nach einem Folgekind.

00:01:03: Wenn wir uns hier Zahlen anschauen, hier dürfen wir auch mal ein bisschen unterscheiden, wann hat der Verlust stattgefunden?

00:01:09: Da war das edel in der Schwangerschaft zu Beginn Mitte Ende, da war es während der Geburnt vielleicht auch in den Tagen nach der Gebort.

00:01:19: Das heißt, dann müssen wir immer unterschiedliche Zeiträume, die natürlich relevant sind, betrachten.

00:01:24: Aber wenn das mal so... Ich sage mal grob zusammenschossen!

00:01:28: Dann werden bis zu achtzig Prozent der Frauen innerhalb der ersten sechs bis zwölf Monate in der Schwanger.

00:01:39: Wenn wir das jetzt mal in Vergleich setzen, wenn ein Baby leben geboren ist, ist das ja eher eine sehr, sehr rasche Schwangerschaft abfolge.

00:01:49: Da gehen wir eigentlich zumindest immer über dieses erste Jahr, gerne auch die ersten zwei Jahre.

00:01:57: Das ist jetzt noch mal ein ganz eigenes Thema.

00:02:00: was nach denn da auch biologisch Sinn?

00:02:04: Was ist so der ideale Altersabstand?

00:02:06: Auch darüber können wir gerne eine Podcast-Folge machen finde ich sehr spannend weil bei uns in Deutschland zumindest immer sehr von diesen klassischen zwei Jahresabstand ausgehend Aber dort eben auch wissen, dass das tatsächlich wenn eine Arremanzer auf die Menschheit klickern ein sehr, sehr kurzer Altersabstand ist.

00:02:22: Aber ja darum geht es nicht!

00:02:24: Ich möchte dich mitnehmen da rein, dass ganz viele Sternen-Mamas schon sehr direkt nach ihrem Verlust im Wunsch spüren an einen Folgekind.

00:02:35: Mir ging es ähnlich und hatte das direkt eigentlich in der Klinik noch an diesen Gedanken.

00:02:42: ich möchte nochmal schwanger werden.

00:02:45: Heute kann ich auch viel besser verstehen, woher der kam und kann das deutlich mehr zuordnen.

00:02:52: Und das ist auch der Grund für diese heutige Episode denn Ich möchte mit dir über drei Dinge sprechen die ganz viele Sternen Mama's im Kinderwunsch tun und sich damit ständig selbst sabotieren und sich da mit eigentlich davon abhalten wieder in Vertrauen zu finden, wieder ins Leben zurückzufinden ohne das zu merken.

00:03:21: Vielleicht weißt du schon dass ich eine kostenfreie Checkliste erstellt habe mit vier Fragen die sich jede Sternenmama einmal vor ihrer vollen Schwangerschaft stellen sollte und Ich hänge unten in den Show notes den Link an.

00:03:37: falls du die Liste noch nicht hast, hole dir diese Liste.

00:03:41: Denn eine Sache macht so als Fundament, als Space, die ich dir wirklich sehr ans Herz legen kann!

00:03:47: Wenn du diesen starken Kinderwunsch spürst nach Verlust einen Moment mal innezuhalten, dir diese fundamental wichtigen Fragen zu beantworten und dann es im nächsten Schritt zu gehen.

00:04:02: Denn falls es die geht wie mir, war der Wunsch nach einem Folgekind sehr unreflektiert.

00:04:09: Sehr aus dem Schmerz heraus kommend dass ich eben gerade mein Baby verloren habe das ich über Monate hinweg in meinem Körper habe wachsen lassen und nun eben nicht in meinen Armen halten konnte.

00:04:23: Das heißt diese Wunsche ist am Anfang ein sehr stark emotionaler Der sich eigentlich auf des Sternen Kind bezieht also eigentlich das verlangen hat, dass Baby zurückzubekommen was gerade noch bei dir war oder was du eben in der getragen hast.

00:04:39: Und da das natürlich nicht möglich ist, richtet sich der Wunsch an ein Folgekind.

00:04:45: In Kern geht es aber eigentlich darum dieses Baby zurück zu haben und das ist gar nicht falsch.

00:04:52: nur ist es eben etwas anderes wenn ich sage ich wünsche mir eine Folgeschwangenschaft ne Folgekind diese Trauer, dieses Gefühl was ich in mir trage.

00:05:06: Versuche eben durch diesen Wunsch... ...versuche dem mit diesem Wunsch zu begegnen und eigentlich geht es um dieses Gefühl das ausgelöst wird durch meinen Verlust und gar nicht so sehr um das Folgekind.

00:05:21: und was dann eben geschieht ist dass wir uns auch gar nicht bewusst machen Was wartet denn da auf mich?

00:05:30: Und das war etwas was ich hatte Als ich dann schwanger wurde, falls du meine Geschichte noch nicht kennst.

00:05:37: Ich war ein Jahr lang im Kinderwunsch nach meiner Stehengeburt etwas über einen Jahr was für mich sehr lange ist.

00:05:44: Ich werde eigentlich immer sehr schnell schwanger in den ersten Zyklen schwanger und diese Schwangerschaft hat sehr lange auf sich warten lassen.

00:05:51: Und in dieser Zeit war das aber für mich immer die Lösung dass wo ich hin wollte.

00:05:58: Ich hatte diesen Gedanken wirklich direkt in der Klinik Am einunddreißigsten März, zwei tausendsechzehn.

00:06:05: Und er hat mich begleitet bis zum zweiten Mai, zweitausend siebzehn.

00:06:10: Das war der Tag an dem ich den Test gemacht habe.

00:06:12: Ich weiß noch ganz genau dieses Datum und bis dahin dachte ich immer es dass mein Hauptziel ist wieder schwanger zu sein.

00:06:22: das ist das wonach ich mich ausrechte und ich möchte jetzt hier mit dir über diese drei Dinge sprechen Und fühl mal nach, ob du da schon drinsteckst.

00:06:31: Das sind so typische Verhaltensweisen in die es so viele Sternenmamas tappen im Kinderwunsch, in die ich getappt bin.

00:06:37: und damit du das anders machen kannst!

00:06:41: Am Ende der heutigen Folge spreche ich dir noch eine Einladung für mein kostenfreies Webinar aus was sich am fünften Juni halten werde und was genau für dich als Sternen-Mama diese Themen abholt von denen du denkst dass deine Feuergeschwangerschaft beziehungsweise dein Regenbogenbaby sie für dich löst.

00:07:04: Der erste Punkt ist dieser Gedanke, den hast du nicht so direkt aber dieses Ich passe mein ganzes Leben an bis ich wieder schwanger bin.

00:07:16: Und was denn geschieht?

00:07:17: Ich verschiebe mein Leben!

00:07:29: zu gefährlich ist, wenn ich schwanger bin.

00:07:32: Das heißt das ist so ein Parken in deinem Leben und das spürst du wahrscheinlich schon weil es tatsächlich ein ganz großes Thema mit dem ich mich immer wieder über Sternmamas unterhalte.

00:07:45: man fühlt sich ausgebremst.

00:07:47: Du hattest deinen Plan Es sollte in diese Richtung gehen.

00:07:49: Du warst schwanger Du hast dich schon im Wochenbett gesehen In der Elternzeit gesehen Und plötzlich parkst du Gibt es diesen Weg nicht mehr, ist wie ein Mauer hochgezogen.

00:08:06: Aber den Weg zurück geht's auch nicht mehr und du weißt aber auch nicht so wohin.

00:08:10: weil Du willst ja wieder schwanger werden.

00:08:12: das ist so dass aber bist du schwanger bist mache ich erst mal nichts mehr Ja?

00:08:17: Ich plane nichts mehr außer eben schwanger zu werden.

00:08:21: Und was hier eben geschieht Im Kern und was eben super dysfunktional ist, dass du mit diesem warte Modus sich wieder in diese Hilflosigkeit bringst.

00:08:34: Da muss ich ganz kurz zwei Sätze dazu sagen Wenn Du Verlust erlebst, ist das eine traumatische Erfahrung.

00:08:42: Und bei einer traumatischen Erfahrung werden immer Gefühle von Hilflosigkeit und Ohnmacht in dir ausgelöst.

00:08:48: Ab einem gewissen Punkt, ich komme da nicht raus.

00:08:50: Das ist zu viel!

00:08:52: Ich kann es nicht lösen.

00:08:54: Es gibt keinen Ausweg... ...es gibt keine andere Realität außer die das mein Baby tot ist.

00:09:00: Absolute Hilflossigkeit.

00:09:03: Du kennst es auch in dem Gefühl mir ist es passiert.

00:09:09: Und was du jetzt eben machst?

00:09:10: Du wartest bis Du bringst dich wieder in diesen Punkt, an dem du abwartest, dass etwas passiert vom Leben so gemacht wird – die Schwangerschaft.

00:09:23: Aber du selbst kreierst es gar nicht wirklich!

00:09:27: Denn auch das wissen wir.

00:09:28: Wir haben es nicht in der Hand, wann die Schwagerschaft letztendlich eintrifft.

00:09:35: Du weißt ob du schwanger wirst?

00:09:39: Darauf hast du letztendlichen keinen Einfluss.

00:09:45: Was du tun kannst, und da kommen wir jetzt nämlich zum zweiten Punkt.

00:09:50: Ist zu kontrollierend dafür zu sorgen dass Du Sex hast in der fruchtbaren Zeit.

00:10:00: Und was dann geschieht ist das wir in so eine Kontrolle reingehen?

00:10:06: Ja das schleicht sich vielleicht ein wenn man sich das so eingeschlichen und wird dann immer mehr.

00:10:11: Vielleicht ist es aber von Anfang auch schon sehr stark da dieses Bedürfnis.

00:10:15: ich muss Jetzt das Kontrollieren mit Ovulationstests, mit einer App.

00:10:24: Das garantiert ist in dieser Zeit dann auch Sex zu haben – auch hier wieder!

00:10:30: Es konzentriert sich denn alles so sehr darauf, in diese Eisprungzeit miteinander zu schlafen und das Baby zu erschaffen, ja?

00:10:40: Das Kind zu kreieren, schwanger zu werden.

00:10:42: Auch wieder hier mein ganzes Leben richtet sich auf eine mögliche Schwangerschaft aus.

00:10:47: Ich halte mich damit im Wartemodus, aber ich gehe auch dahingehend in diese Kontrolle rein indem ich wirklich dafür sorge immer dann auch Sex zu haben wenn es eben möglich ist.

00:11:01: und letztendlich geht das bei dieser Kontrolle im Kern ja auch wieder um etwas anderes.

00:11:08: klar natürlich du möchtest schwanger werden Aber fühl mal nach, ob das bei dir schon so eine gewisse Verbissenheit mit sich bringt.

00:11:16: So ein Gefühl wenn wir mal einen Zyklus nicht miteinander geschlafen haben, dass ich verliere wieder etwas.

00:11:22: Das fühlt sich ganz schwer anbringende Traurigkeit hoch und vielleicht auch eine Wut.

00:11:27: Bei mir war wirklich literally dieser Gedanke Ich verlierei gerade was also Verlustangst Und das ist das, worum es eigentlich hier geht.

00:11:36: Es geht um die Angst und die Kontrolle ist eine Art wie du deine Angst begegnest – Sicherheit schaffen!

00:11:44: Kontrolle und Sicherheit wird gerne verwechselt.

00:11:46: auch darüber spreche ich im Webinar mit dir aber für dich ist es eben über die Kontrollen ein Gefühl von Sicherheit in dir entstehen zu lassen.

00:11:53: Ich tue das was möglich ist worauf ich direkten Einfluss habe Wie geplanten Sex nach Eilsprung oder googeln, alles nachlesen.

00:12:07: Warum ist das so?

00:12:07: Wie müsste es sich anfühlen?

00:12:09: Wie ist es denn dann wenn du Sex hast und wie ist es danach?

00:12:13: wird bei dir alles beäugt im Körper wahrgenommen gefühlt gespürt in diesen dreizehn Monaten Kinderwunsch.

00:12:20: Es war nicht komplette treizehn Monate.

00:12:22: ich hatte auch noch den Wochenfluss.

00:12:24: also lass uns mal elf Monate Und ich würde sagen, wir haben es wirklich in den elf Monaten, haben wir jedes Mal miteinander geschlafen.

00:12:33: To be fair!

00:12:34: Ich hatte einen sehr unregelmäßigen Zyklus am Anfang – ich denke, wir hatten das jetzt nicht immer dann genau um den Eisprung herum getroffen.

00:12:41: aber mein Anspruch war eben dieser und was habe ich denn gemacht nachdem wir miteinander geschrafen haben?

00:12:47: In der Scheinbahn oder tatsächlich ein Eisprungszeit danach so in meinen Körper reingehör dieses Tiefen jede Veränderungen beäugt und glaubt mir Ich war gefühlt in jedem dieser elf Monate schwanger.

00:13:00: Es hat sich für mich immer so angefühlt und ich war es dann nicht, also im elften Monat war ich es dann zehn von diesen Elfen eben nicht schwanger, weil ich alles gegugelt habe, reingehört hab, kontrolliert hab, es nicht einfach geschehen lassen konnte.

00:13:17: Weil – ich hab's vorhin gesagt – es geht im Kern um diese Angst!

00:13:21: Und das ist diese zweite Versuch zu versuchen, diese Angst wegzubekommen sie nicht zu spüren Und das ist etwas, dass läuft ja völlig unbewusst ab.

00:13:31: Ja, das machst du nicht bewusst und deswegen hole ich es jetzt in deinem Bewusstsein und spreche darüber weil ich diese Erfahrung schon vor mittlerweile acht Jahren gemacht habe und natürlich auch in meiner Arbeit mit Regenbogen-Mamas in den letzten fünf Jahren einfach einen ganz, ganz großen Erfahrungsschatz auch von anderen Sternmamas in der Begleitung mitbekommen haben.

00:13:53: Diese Blindspots einfach kennen Wenn du da jetzt gerade ganz am Anfang nur stehst, stickst du mittendrin und erkennst es eben nicht.

00:14:01: Und deswegen ist der Podcast so wichtig sind die Angebote so wichtig damit dieses Wissen eben auch zu dir kommt.

00:14:10: Das heißt ja das ist kein bewusster Ablauf zu versuchen diese Angst wegzubekommen aber durch dieses Kontrollverhalten was ich mehr und mehr zeige dich habe schon gesagt na deine Symptome die du dann beäugst Sex nach Eisprungen alles googeln Es kann wirklich auch so Züge annehmen, auch andere Lebensbereiche mehr kontrollieren zu wollen.

00:14:31: Das ist einfach dieses Gefühl von ich habe da Einfluss darauf.

00:14:34: Ich kann das so legen und es fühlt sich irgendwie gut an.

00:14:38: Er hat das Ziel im Kern Sicherheit zu schaffen um diese Verlustangst wegzubekommen.

00:14:44: was aber eigentlich geschieht ist dass sie sich damit gar nicht verändert.

00:14:51: Dass die Kontrolle eine Illusion ist, dass du die hast.

00:14:56: Weil wie gesagt faktisch hast du sie nicht.

00:14:59: und gerade so ein Hinblick auch werde ich schwanger oder nicht und fühlt auch mal nach, wie fühlt es sich an?

00:15:06: Das ist auch immer ein großer Unterschied zwischen Kontrolle.

00:15:10: Wie fühle ich mich wenn ich kontrollieren muss oder wenn ich in meiner Selbstwirksamkeit bin?

00:15:18: Dass eines wirklich mit so einem Druck, mit so einer Anspannung verbunden Verbissenheit, es ist ein unangenehmes Gefühl und die Selbstwirksamkeit fühlt sich leicht an freier, mutiger, entspannter.

00:15:39: Auch darüber sprechen wir wie gesagt im Webinar.

00:15:42: wenn du jetzt dich fragst was ist Selbstwirksamkeit?

00:15:44: Und was ist Kontrolle?

00:15:45: Hier geht es erst mal darum zu sagen das ist ein zweiter ganz ganz wichtiger Fehler ja zu sagen ich muss meine Angst irgendwie mit Kontrolle wegzubekommen.

00:15:54: Ich muss meine Angst irgendwo hier mit Kontrolle wegbekommen.

00:15:57: Das wird so nicht klappen, ja?

00:15:59: Und auch wirklich von der Haltung.

00:16:01: das Problem ist auch nicht deine Angst!

00:16:04: Es macht total Sinn dass diese Angst da ist nachdem was du erlebt hast.

00:16:11: Das Problem... ...ist dass dein Nervensystem so nicht lernen darf wie es trotz Angst sicher sein kann.

00:16:25: Du weißt, ich spreche nie von einer angstfreien Vollgeschwangerschaft.

00:16:28: Weil das genau diesen Druck verstärkt!

00:16:30: Ich muss es weghaben und Druck ist das Gegenteil von Vertrauen, Druck ist des Gegenteils von Leichtigkeit.

00:16:39: Ich wiederhole das gerne nochmal.

00:16:40: Das Problem ist nicht deine Angst.

00:16:45: Das probleme ist dass dein Nervensystem so nicht lernen kann wie es trotz Angst wieder sicher sein kann.

00:16:57: Und auch hier übersprechen wir natürlich im Webinar.

00:17:03: der abschließende Punkt.

00:17:06: Ich habe Ihnen ein paar Stellen jetzt in der Folge schon angesprochen, ist diese wirklich diese Gedanke?

00:17:14: Ich glaube erst ein weiteres Baby heilt meine Wunden und das hab ich wirklich auch wörtwörtlich so gesagt!

00:17:22: Nach meiner Stirngeburt Therapie gemacht.

00:17:24: Ich habe sehr viel gesprochen, ich war im Austausch mit anderen Sternmamas und ich sagte irgendwann mal wirklich diesen Satz, ich komme jetzt hier nicht weiter.

00:17:33: Das Einzige was jetzt noch ein tiefergehende Freude wieder zurück in mein Leben bringt ist eine Schwangerschaft!

00:17:40: Ist meine Regenbogen-Baby Und ich hab damit die Folge eröffnet.

00:17:44: das macht total Sinn dass du das fühlst Weil du am Anfang darin auch eine Lösung siehst für diesen Schmerz.

00:17:51: Eine große Hoffnung, einen Grund morgens aufzustehen – ich darf es nochmal versuchen!

00:18:00: Aber die Sache ist die Du machst dieses Baby zum Ziel und zu einer Lösung des Problems.

00:18:06: aber eigentlich geht das doch gerade um was ganz anderes.

00:18:10: Eigentlich geht's um den Schmerzen des Verlustes.

00:18:14: Eigentlich geht es darum, was hat dieser Verlust mit mir gemacht?

00:18:18: Wie hat diese Verluste mich

00:18:20: verändert?".

00:18:22: Und das sind Themen wie die dauerhafte Unsicherheit, die plötzlich da ist.

00:18:29: Wer bin ich, was will ich, wo ist mein Platz in diesem Leben?

00:18:34: Ein Baby ist die Lösung – dann bin ich wieder Mama!

00:18:37: Das auszuhalten und zu spüren.

00:18:40: Diesen Kontrollverlust den du erlebt hast.

00:18:43: Durch die Worte Wir finden keinen Herzschlag mehr.

00:18:49: Du löst unglaubliche Angst in einem Aus, natürlich das ist so verständlich!

00:18:55: Auch die Angst da nie wieder schwanger zu sein, die mit jeder Periode immer lauter flüstert und lauter dass du nie wieder Schwanger wirst.

00:19:03: auch hier es ist im Kern wieder diese Verlustangst der Nervensystemen in Allarzustand Füsst dich unter Strom, du schläfst vielleicht schlecht.

00:19:13: Hast plötzlich Ängste das anderen Familienmitgliedern Freundenmaske steht bis schreckhaft.

00:19:18: All diese Dinge sind reale Veränderungen nach Verlust.

00:19:23: aber dein Baby löst es nicht und eine Schwangerschaft löstes auch nicht.

00:19:28: man nimmt das an.

00:19:30: wenn dann Aber dass ist nicht so.

00:19:33: und ja Vielleicht ist das jetzt gerade ein sehr schmerzhafter Gedanke Das zu realisieren.

00:19:42: Und zur Kenne Nein Ein weiteres Baby löst diese Themen nicht.

00:19:49: Und verstehe mich hier nicht falsch, natürlich darfst du dir von Herzen ein Folgekind wünschen und natürlich bringt dieses Folgekind unglaublich viel Freude und Liebe und ja tolle Momente mit in euer Leben!

00:20:05: Natürlich aber ganz viele Sterne man mal realisieren irgendwann.

00:20:13: hey Diese positive Test, der heilt gar nicht mehr die Angst.

00:20:19: Im Gegenteil ich habe plötzlich jetzt in dieser Schwangerschaft absolute Panik mein Kind zu verlieren und vielleicht dann auch wenn das unbearbeitet bleibt sogar sehr sicher geht diese Panik und Angst nach der Geburt nicht weg.

00:20:34: In den ersten Wochen oder Monaten nicht weg denn auch wieder hier.

00:20:37: es geht um etwas anderes.

00:20:39: Und dass da sein eines B-Arts auf dem Gegenteils trägt diese Themen In die neue Schwangerschaft hinein, hast dann noch Themen, die die Schwangersach selbst mit sich bringt.

00:20:53: Nämlich diese Freude!

00:20:54: Aber die kann ich gar nicht so zulassen, weil ich glaube ja hier diesen Sack... Ein Thema, den ich mit reinbringe.

00:20:59: und ich dachte irgendwie löst sie auf wenn ich wieder schwanger bin.

00:21:02: und dann festzustellen?

00:21:03: Nee, nee, nee.

00:21:05: Mache ich nicht.

00:21:05: Und genau deswegen sprechen wir darüber.

00:21:08: Es geht ja um Sicherheit, um Vertrauen.

00:21:12: Um die Frage wer bin ich

00:21:13: jetzt?!

00:21:15: Und die Frage wie kann ich mich regulieren?

00:21:18: mit diesem Nervensystem, was Schwangerschaft jetzt als Gefahr bewertet.

00:21:25: Das sind die Themen wie du dir anschauen darfst und das sind die Themen, die ich in Freude Stadt Panik zwei Punkt Null im kostenfreien Webinar am fünften Juni mit dir sprechen möchte.

00:21:43: Damit du verstehst, wie komme ich aus diesen Alarmzustand wirklich raus?

00:21:50: Wie komme ich dahin, mein Leben wieder zu leben?

00:21:54: Wie ich es gerade möchte und Kinderwunsch darf ein Teil davon sein.

00:21:58: Weil ich auch weder ins Vertrauen finde das Es wird klappen.

00:22:02: Ich komm raus aus dieser Angst Das klappt nicht mehr Aus diesem Druck, aus dieser Anentspannung Und finde wieder Zu mehr Sicherheit, zu mehr Halt in mir selbst Denn du glaubst es auch mal Spüren wie du das findest.

00:22:19: Die Lösung bist du.

00:22:23: Und vielleicht löst das in dir ein, oh Mann!

00:22:27: Verantwortung nicht?

00:22:29: Dann ist es spannend und dann dürfen wir jetzt mal das Thema anschauen.

00:22:31: warum löst dieses ich trage Verantwortung diese Gefühle in dir aus.

00:22:37: Wenn wir an die eigenen Glaubenssätze gehen, an die eigene Identität sehe ich mich als Frau die Verantwortung übernimmt.

00:22:43: Warum denke ich ich kann das nicht oder du fühlst jetzt Und das wünsche ich dir dieses Jahr genial.

00:22:51: Ich bin die Lösung, ich hab's in der Hand!

00:22:54: Ich kann was tun.

00:22:58: Either way du den ersten Gedanken hast oder den zweiten.

00:23:02: meine herzliche Einladung sei am fünften Judi mit dabei um dort herauszufinden wie dass ganz konkret für dich als Sternenmama aussehen kann.

00:23:15: Ich teile hier fünf essenzielle Schritte wie es möglich ist Kraftvoll durch den Kinderwunsch und dann auch in eine Folgeschwangenschaft hineinzugehen, denn natürlich baut alles aufeinander auf.

00:23:28: Mir ist es unglaublich wichtig dieses Wissen in die Welt zu bringen an dich als Sternenmama im Kinderwünsch hinzubringern und ich würde mich sehr freuen wenn du dieses Webinar mit den Sternenmamas in deinem Umfeld teilst sie einlädst!

00:23:44: Den Link der in den Show Notes ist oder gerne jetzt auch die gesamte Podcast-Folge einmal weiterleitest.

00:23:50: Wir waren letztes Mal neunzig Frauen, mein Ziel ist es dieses mal mit hundert den Raum aufzumachen.

00:23:56: Ich werde ein Teil von dieser Bewegung – von den Frauen und von den Sternenmamas die es anders machen können weil sie verstanden haben, die Angst!

00:24:08: Die war nie das Problem sondern mein Umgang damit.

00:24:14: Wenn du selbst betroffene Regenbogenmama bist oder eine Vollgeschwangerschaft planst und den Wunsch hast, dich nachhaltig und ganzheitlich zu stärken.

00:24:24: Dann zieh die sehr gerne einmal auf meiner Webseite um!

00:24:28: Hier findest du mittlerweile ein buntes Angebot an Masterclasses, an Workshops sowie zu meinen beiden großen Intensivprogrammen.

00:24:40: Die Webseite findest du unter www.regenwogenmamas.de.

00:24:47: Wenn dir der Podcast gefällt, freue ich mich sehr wenn Du mir eine positive Bewertung darlässt oder ihn mit anderen Betroffenen, Angehörigen und Fachpersonen teilst.

00:24:58: Bis zum nächsten Mal Deine Kerstin.