Regenbogenmamas - Der Podcast für deine Folgeschwangerschaft

Du kümmerst dich um deine Ernährung.
Du nimmst vielleicht bereits Folsäure, Vitamin D oder Eisen.
Du versuchst, deinem Körper im Kinderwunsch oder in der Schwangerschaft alles zu geben, was er braucht.

Aber woher weißt du eigentlich, ob dein Körper diese Nährstoffe auch wirklich gut nutzen kann?

Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Nora Tandoh.

Nora ist fünffache Mama und seit rund 20 Jahren im Gesundheits-, Ernährungs- und Sportbereich tätig. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum die Gesundheit unserer Zellen eine so wichtige Grundlage für unseren gesamten Körper ist – und warum dieses Thema gerade im Kinderwunsch, in der Schwangerschaft...

In dieser Folge lernst du Mariell kennen. Als mir Mariell ihre Geschichte zum ersten Mal erzählte, war mir direkt klar, dass ich sie gerne in den Podcast einladen möchte.

Sie ist selbst Sternenkind- und Regenbogenmama. Doch der Fokus der heutigen Folge liegt nicht auf ihrem Weg durch ihre Folgeschwangerschaft, sondern darauf, wie sie trotz teils extrem großer Widerstände und Rückschläge am Ende nicht nur Mama von zwei Kindern an der Hand wurde, sondern auch sich selbst auf dieser Reise wiedergefunden hat.

Mariell spricht über ihren Kinderwunsch nach der Diagnose Endometriose und der Aussage, dass es schwierig werden könnte, Kinder zu...

In der letzten Folge habe ich darüber gesprochen, warum Zeit allein nicht automatisch alle Wunden heilt.

Heute gehe ich einen Schritt weiter und schaue ganz konkret darauf, was nach einem Verlust in uns weiterwirken kann, auch Monate oder Jahre später. Hier geht es um die Auswirkungen einer traumatischen oder emotional und mental höchst belastenden Situation und nicht um die Verarbeitung von Trauer.

Das erwartet dich in der heutigen Episode:

Warum reagiert dein Körper manchmal noch mit Angst, obwohl du längst weißt, dass du gerade sicher bist?

Warum kommen bestimmte Gedanken immer wieder?

Und warum kann es passieren, dass dein Verlust...

Ich halte diesen Satz nach Verlust für einen der größten Mythen überhaupt.
Denn wenn das stimmen würde, warum erleben so viele Sternenmamas auch Monate oder Jahre später noch Trauerwellen, Angst oder Anspannung?

In der neuen Podcastfolge spreche ich genau darüber.

✨Über den Unterschied zwischen Zeit und Heilung.

✨Über das Nervensystem nach Verlust.

✨Und darüber, warum du nichts falsch machst, wenn bestimmte Gefühle auch nach Monaten wieder auftauchen.

Ausserdem nehme ich dich mit und teile ausführlich die Dinge mit dir, die wirklich Veränderung bringen:

✨ Verständnis über Zusammenhänge und darüber, was in dir gerade vorgeht
✨ Den Körper mitzunehmen - im...