Regenbogenmamas - Der Podcast für deine Folgeschwangerschaft

Wenn du schwanger bist nach einem Verlust, dann kennst du wahrscheinlich dieses Gefühl: Du willst vertrauen – aber irgendwas hält dich zurück dich wirklich für dein Baby zu öffnen.

Eine ehemalige Teilnehmerin von Bonding Belly sagte es in folgenden Worten: Ich wollte unbedingt mein Herz für dieses Baby öffnen, aber ich konnte es einfach nicht. Jetzt habe ich das Gefühl, dass ich mich endlich öffnen kann ❤️.

In der heutigen Episode stelle ich dir eine ganz besondere Methode vor, die ihr und schon vielen anderen Frauen dabei geholfen hat, wieder nachhaltig Vertrauen aufzubauen und Ängste abzubauen: Die pränatale Bindungsförderung.

Ich...

Nach der viel zu frühen und stillen Geburt ihres Sohnes Carlos war Alessa nicht bereit für eine Folgeschwangerschaft. Da war ein spürbarer Wunsch, aber auch eine tiefe Verzweiflung und Angst.

In dieser Folge spricht Alessa ungeschönt über ihren Kinderwunsch. Sie erzählt von Schuldgefühlen, von Wut auf Schwangere und von der quälenden Frage: "Was habe ich falsch gemacht?"

Wir sprechen über den starken Wunsch, so schnell wie möglich wieder schwanger zu werden und was Alessa meint, wenn sie sagt, dass sie erleichtert war, dass es nicht sofort geklappt hat.

In dieser Wartezeit traf sie eine Entscheidung: Nicht schneller schwanger werden, sondern...

Nach dem Verlust ihrer Zwillingssternchen befand sich Samira wieder schnell im Kinderwunsch, aber dieses Mal mit einer klaren inneren Grenze: „Ich wollte nicht noch einmal schwanger sein unter so einem negativen Stern.“

Sie wusste, wie sich eine Schwangerschaft unter Dauerangst anfühlt.
Sie wusste, wie es ist, wenn sich ein ungutes Gefühl am Ende bewahrheitet.

Und sie traf eine Entscheidung. Sie wollte nicht noch einmal einfach „hoffen, dass es gut geht“.
Sondern sich bewusst vorzubereiten. Es folgte war keine passive Wartezeit, sondern eine Phase aktiver Stabilisierung.

Triggerarbeit.
Glaubenssatzarbeit.
Nervensystemregulation.
Nicht, um Kontrolle zu bekommen, sondern um inneren Halt zu entwickeln.

Zum...

In dieser ersten Folge meiner dreiteiligen Serie „Was verändert Vorbereitung?“ spricht Claudia über ihre Kinderwunschreise nach drei Fehlgeburten.
Sie beschreibt den paradoxen Zustand, in dem viele Sternenmamas stecken: „Ich wollte nichts sehnlicher, als wieder schwanger werden.
Aber es fühlte sich an, als müsste ich zurück auf ein Schlachtfeld.“

Claudia erzählt offen von:
– Trauma-Responses vor dem Ultraschall

– dem Gefühl, mit ihren Ängsten alleine zu sein

– Schuldgedanken über ihre Verluste
– Katastrophisieren, dass auch anderen etwas schlimmes geschieht

Das war der Zeitpunkt, als sie für sich entschied, dass sie Unterstützung möchte und zwar von einer Person, die weiss wovon sie...