Regenbogenmamas - Der Podcast für deine Folgeschwangerschaft

Du wünschst dir nach dem Verlust deines Babys ein weiteres Kind und hast gleichzeitig Angst, wieder schwanger zu werden? Kerstin Ziegler spricht über diesen Zwiespalt und darüber, warum Freude und positives Denken allein oft nicht ausreichen. Anhand eigener Erfahrungen und Beispielen aus ihrer Begleitung erklärt sie das Zusammenspiel von Gedanken, Körperreaktionen und Kontrollverhalten. Du erfährst, was Vertrauen jenseits von Angstfreiheit bedeuten kann, und lernst eine kurze Atem- und Körperübung kennen.

Wahrschenlich hast du die letzten beiden Folgen dieser Reihe bereits gehört. Falls nicht, hole das gerne direkt einmal nach ;-).

In Folge 66 hat Mariella ihre ganz persönliche Geschichte geteilt: ihren Weg nach der Diagnose Endometriose, durch Fehlgeburt und Eileiterschwangerschaft und schließlich zu ihren beiden Kindern an der Hand.

In Folge 67 haben Nora Tando und ich die körperliche Ebene näher beleuchtet: Zellgesundheit, Nährstoffversorgung und die Frage, warum es einen Unterschied machen kann, nicht einfach irgendetwas einzunehmen, sondern genauer hinzuschauen, was dein Körper tatsächlich braucht.

Und heute schließt sich der Kreis. Denn in dieser Folge erzähle ich dir von meiner...

Du kümmerst dich um deine Ernährung.
Du nimmst vielleicht bereits Folsäure, Vitamin D oder Eisen.
Du versuchst, deinem Körper im Kinderwunsch oder in der Schwangerschaft alles zu geben, was er braucht.

Aber woher weißt du eigentlich, ob dein Körper diese Nährstoffe auch wirklich gut nutzen kann?

Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Nora Tandoh.

Nora ist fünffache Mama und seit rund 20 Jahren im Gesundheits-, Ernährungs- und Sportbereich tätig. Gemeinsam sprechen wir darüber, warum die Gesundheit unserer Zellen eine so wichtige Grundlage für unseren gesamten Körper ist – und warum dieses Thema gerade im Kinderwunsch, in der Schwangerschaft...

In dieser Folge lernst du Mariell kennen. Als mir Mariell ihre Geschichte zum ersten Mal erzählte, war mir direkt klar, dass ich sie gerne in den Podcast einladen möchte.

Sie ist selbst Sternenkind- und Regenbogenmama. Doch der Fokus der heutigen Folge liegt nicht auf ihrem Weg durch ihre Folgeschwangerschaft, sondern darauf, wie sie trotz teils extrem großer Widerstände und Rückschläge am Ende nicht nur Mama von zwei Kindern an der Hand wurde, sondern auch sich selbst auf dieser Reise wiedergefunden hat.

Mariell spricht über ihren Kinderwunsch nach der Diagnose Endometriose und der Aussage, dass es schwierig werden könnte, Kinder zu...