Folge 004 - Meine Vorstellung und mein Weg von der Sternenkindmama zur Regenbogenmama

00:00:00: Herzlich willkommen zum Regenbogenmamas Podcast dem Podcast für die Folge Schwangerschaft nach einem Sternenkind.

00:00:09: So schön dass du hier bist.

00:00:11: Mein Name ist Kerstin Ziegler ich bin selbst Betroffene Sternen und Regenbogenmamas Sozialpädagogin und Couch für die Folge Schwangerschaft,

00:00:21: in diesem Podcast teile ich meine persönlichen und beruflichen Erfahrungen der letzten Jahre mit dir und wir Kunden was die Folge Schwangerschaft so besonders macht mut ist Angst plus ein Schritt,

00:00:33: ich würde sagen los geht's hallo und herzlich willkommen zur heutigen Folge.

00:00:43: Einer vorstellungs folgern in der ich mich Dir noch mal vorstelle denn tatsächlich war das so gar nicht

00:00:51: plant ich habe da manchmal so ein eigenen blindspot

00:00:55: und ja natürlich gleich Blick auf mit mit meinen Augen auf die Welt und habe dann irgendwie so das Gefühl ich muss mich da gar nicht mehr vorstellen und

00:01:04: die Leute die wissen ja aber ich bin doch wohl natürlich vom vom Verstand her das ist völlig klar ist dass sie es auch nicht wissen

00:01:10: also das dass er nicht wissen kannst wer hier mit dir spricht denn über den Podcast erstmalig auch hierher gefunden hast

00:01:18: selbst wenn du mich kennst über Social Media oder vielleicht auch schon eines meiner Angebote angenommen hast

00:01:25: dann ja gibt es einfach auch noch so viel was du natürlich nicht von mir weißt und erfahrungsgemäß ist es auch immer so dass die meisten sich das auch gerne ein zweites Mal noch mal anhören,

00:01:37: das heißt die heutige Folge wird dazu da sein dich einmal mitzunehmen

00:01:45: in meine Welt in die Frage wer bin ich überhaupt wer ist dein Haus der ist die Gastgeberin hier für diesen Podcast und.

00:01:56: Ich glaube ich kann dir das so am besten auf skizzieren indem ich Amazon Rundumschlag mit gebe mit dem mit dem roten Leitfaden

00:02:07: wie mein Weg in die Mutterschaft war und wie mein weg dann auf von der Sternenkind Mama zur Regenbogenmamas war denn mit dieser Leitlinie beantworte ich dir eigentlich

00:02:19: alles was du jetzt hier in dem Kontext erstmal wissen musst.

00:02:25: Okay jetzt erstmal die Basics würde ich sagen wer bin ich mein Name ist Kerstin ich bin aktuell 41 ich bin Mama von vier ich habe drei Mädels ein Mädel

00:02:40: Dilara meine erstgeborene Tochter ist meine sternentochter sie starb in der 38 schwangerschaftswoche und wurde einen Tag später zum wochenwechsel in der 39. schwangerschaftswoche geboren.

00:02:55: Sie hat noch zwei jüngere Schwestern.

00:02:58: Jeweils im Abstand Lager 2016 geboren dann 2018 und 2020 ein ganz klassischer Schwangerschaft zum geboten Abfolge

00:03:10: und tatsächlich ist es so dass ich jetzt aktuell wieder schwanger bin und unseren Sohn in meinem Bauch tragen da ist der Geburtstermin für

00:03:20: April 24 ausgerechnet.

00:03:23: Ich war insgesamt 5 Mal schwanger ich habe vor Lara einen frühen Verlust in meiner Schwangerschaft gehabt ich spreche von vier Kindern

00:03:33: weil sich tatsächlich dieser früher Verlust für mich obwohl er sehr emotional war und mich sehr berührt hat

00:03:42: ich fühl's für mich nicht dass ich sagen kann dass das ist,

00:03:46: mein Kind an weil wenn du eine Begründung hören möchtest ich vermute das liegt einfach darin begründet.

00:03:55: Und ich das damals im Urlaub festgestellt habe die Schwangerschaft und,

00:03:59: zwei Wochen drei Wochen später waren Blutungen das heißt ich habe im Urlaub dieses Baby auch wieder verloren ich habe weder einen Ultraschall gesehen.

00:04:09: Noch so sichtbar also ich war völlig überrumpelt damals auch von dem was da passiert ist

00:04:15: bei mir auch nicht klar habe ich selbst verloren es ist da noch was da war ich überhaupt das ne also ja war ich schwanger klar ich hatte den positiven Test aber es war alles sehr sehr surreal und sehr sehr schnell und sie sehr heftig und so hat diese Beziehung zu diesen

00:04:31: diesen ersten Sternenkind für mich eine andere Bedeutung es ist eine Form der Beziehung aber nicht so dass das.

00:04:41: Ich es jetzt als mein Kind also in einer Familie nur als mein Kind rein sehen würde ich weiß nicht vielleicht verstehst Du was ich meine vielleicht auch nicht aber das ist der Grund warum ich eben von von vier Kindern und eine Schwangerschaften sprechen

00:04:54: ich bin unverheiratet lebe aber mit dem Vater der Kinder.

00:05:01: Mit meinem Freund hier aktuell in Costa Rica hier leben wir seit 2000.

00:05:10: 21

00:05:12: Seit Herbst 2021 also seit zwei Jahren an der Karibik kurz vor Panama Hermes uns eingerichtet

00:05:21: und haben auch noch unseren Labrador mit der bei Levi der ist im selben Jahr wie Lara geboren ist mir auch ein sehr wichtiger Gefährte eine kam in der direkten Trauerzeit auch.

00:05:33: Mit ihnen in unsere Familien und

00:05:37: hatte auch eine ganz schöne Verbindung weil Lara ZEIT der 14.4 war und Levi ist am 16.6 geboren und das fand ich schon immer immer ganz schön,

00:05:49: diese Verbindung so zu haben gerne.

00:05:56: Ich bekomme häufig die Frage warum Costa Rica fragt dann gerne zurück warum nicht aber ich verstehe natürlich was du damit meinst

00:06:05: es war so dass das

00:06:07: ungefähr so ein gutes Jahr nach der Gründung von Regenbogenmamas waren ich hatte damals erstmalig die Möglichkeit online zu arbeiten weltweit zu arbeiten und ich würde sagen ich war schon immer eine

00:06:20: Weltenbummlerin ich bin schon immer sehr gerne gereist und mir war der deutsche Winter schon immer viel zu kalt.

00:06:28: Und so haben wir tatsächlich damals inmitten der Corona Krise beschlossen kommen wir probieren erst wir gehen es einfach mal für ein Jahr ins Ausland und schauen mal

00:06:39: mein Freund der ist Tontechniker und Musikproduzent konnte eben schon immer auch dann mit dem equipment was er dabei hatte weltweit arbeiten das heißt von seiner Seite aus war das nie ein Problem und dadurch dass ich es eben auch konnte

00:06:54: wir dann zwei Einkommen hatten ja sind wir einfach los gestartet.

00:06:59: Bei der Wahl des Landes waren wir uns nicht wirklich Klaas es war alles so mit dabei von Kanaren kurzzeitig war es auch mal

00:07:11: danach mal Afrika im Gespräch als es war war alles so offen aber es hat nie so richtig.

00:07:17: Richtig gefunkt würde ich sagen und eine Freundin kam dann mit Costa Rica um die Ecke

00:07:23: Amazon introduction Video von von dem Menschen geschickt er hier lebt er soll die benefits von Costa Rica genannt hat und ich saß nur da und habe bei jedem gedacht ja

00:07:32: okay genau ja genau das ist es

00:07:35: genau das spricht mich an und das war unter anderem das Costa Rica ein sehr sehr familienfreundliches und kinderfreundliches Land erst das kann ich absolut bestätigen dass es unglaublich schön wie einem hier als

00:07:48: Familie mit Kleinkindern begegnet wird.

00:07:52: Wie Kindern überhaupt begegnet werden wie dem Wesen eines Kindes begegnen wird gesegnet wird also das ist wirklich etwas was ich sehr sehr schätze hier.

00:08:00: Und das zweite war das Klima so dass wir sind durch auch hier Costa Rica hat vier Klimazonen wir leben wahrscheinlich mit in einer der

00:08:10: der härtesten hier in der Karibik bei uns ist eine ganz hohe Luftfeuchtigkeit und der noch schätze ich es ja einfach den ganzen Tag mehr wenige in derselben Länge von einer Kleidung.

00:08:23: Mich bewegen zu können Barfußlaufen zu können.

00:08:27: Erst die Kids jetzt noch kleiner waren und auch jetzt immer noch ne die sind halbnackt unterwegs oder nur in Unterhose unterwegs das heißt keine

00:08:36: keine Kleidung auf dem Körper und das ist schon sehr angenehm und fühlt sich sehr sehr schön an.

00:08:41: Vor allen Dingen wenn ich seine in Vergleich denke wie es immer war den Zwiebellook einzupacken im Winter und das ist natürlich auch eine komplette Entspannung uns einfach Unterhose an Kleidchen drüber und dann dann sind sie angezogen oder Sie ziehen sich das ja auch jetzt schon seit einer Weile selbst an.

00:08:57: Was auch noch was war für Costa Rica war dass uns die Tierwelt und die Pflanzen Erde oder vor allen Dingen mich sehr angesprochen hat ist es unglaublich hiersemann.

00:09:07: Lebt inmitten der Natur das finde ich sehr sehr schön ich finde es auch sehr sehr wohl tun dass ich merke auch dass mir das einfach.

00:09:16: Ja dass das fühlt sich anders an

00:09:18: wie in Deutschland wenn mein Urin einfach generell in Europa in Häusern so stark drin ist mit asphaltierten Straßen in Städten das merkt man nicht wenn man da lebt aber wenn man raus geht dann merkt man den Kontrast doch sehr,

00:09:32: und tatsächlich fühlt sich das jetzt einfach für meine persönliche Lebensqualität aktuell hier sehr sehr schön an das hier so zu haben.

00:09:42: Genau auf Spanisch na dass wir Spanisch sprechen waren Grund oder das hier Spanisch gesprochen wird.

00:09:49: Am ich habe Spanisch schon studiert und kann es eben dann auch sprechen und es war so eine Sprache ich dachte da kommt man schnell rein.

00:09:58: Wenn es nach Thailand gehen das vergiss es also meine Kinder vielleicht aber ich komme dann nicht mehr rein bei mir war es auch wichtig dann hier in dem Land anzulocken und jetzt nicht hier zu sein und dann immer do you speak English na also auf Englisch zu verweisen sondern

00:10:12: dass ich wirklich die Sprache sprechen kann.

00:10:15: Nach zwei Jahren jetzt die wir hier sind sprechen zu meine Kinder besser als ich wahrscheinlich schon also der Wortschatz ist natürlich bei ihm total angepasst,

00:10:25: an das was man allgemein braucht oder was man hier eben auch spricht und ja das ist natürlich schon schön weiß.

00:10:32: Eben auch ein Zeichen für mich für Integration ist hier in dem Land.

00:10:37: Soll genau also das mal als Einstieg für mich für euch warum ich hier in Costa Rica bin vielleicht hörst du auch auf der ein oder andere Podcast Aufnahme im Hintergrund mal Brüllaffen.

00:10:47: Oder die an die lauten Grillen das lässt sich manchmal nicht vermeiden oder den Regen oder so und dann weißt du jetzt einfach auch Bescheid warum

00:10:56: das so ist und wo ich dann da bin die Basics noch für die Astrologie

00:11:03: Menschen unter euch ich bin Sternzeichen Krebs Aszendent Zwilling Mondzeichen ist auch der Krebs und vom Human Design wenig manifestierender Generator 3/5.

00:11:29: Um dir die Frage zu beantworten.

00:11:32: Warum ich mache was ich mache dazu musst du wissen ich habe auf meinem insta Profil gefragt soll ich mich vorstellen soll ich noch so ein Post machen,

00:11:42: ja nein kannst dann quasseln hast du Punkte dich unbedingt rein nehmen sollen und ein Punkt war eben warum machst du was du machst und dieses warum mache ich was ich mache.

00:11:53: Kann ich dir am besten tatsächlicher zähl indem ich dich ins Stück Wald mitnehmen.

00:11:58: In meine persönliche Lebensgeschichte mit hinein denn aus dieser heraus ist auch mein Weg entstanden.

00:12:06: Weil Regenbogen Mamas bzw die Begleitung von Frauen in der Folge Schwangerschaft das ist jetzt kein Berufsfeld was was man kennt was ist vielleicht davor auch so gar nicht gab ne also das war nicht etwas was ich.

00:12:19: Aber mal gehört oder gelesen oder gesehen habe sondern tatsächlich etwas was aus meiner persönlichen Erfahrung heraus entstanden ist.

00:12:28: Ungenau.

00:12:36: Ja wo fangen wir an wo fangen wir an am besten vielleicht.

00:12:45: Bei meinem Weg in die Mutterschaft.

00:12:48: Begrenzen uns darauf sonst ich rede gerne könnten wir ja auch vier Stunden Podcast machen danach wüsstest du ganz ganz viel über mich aber wir wollen den Fokus ja wirklich hier,

00:13:00: begrenzen und am wirklichen Kontext auch von Folgeschwangerschaft und meinem Leben als Sternenkind Mama meinem Leben als Regenbogenmamas bleiben.

00:13:09: Ja also ich bin.

00:13:13: Selbst auch nie die Frau gewesen das Mädchen gewesen die immer so ganz klar die Vision hatte ich werde mal Mama an ich habe mal meine Familie und wir leben dann da in dem Haus und,

00:13:24: na das war Tini so abgezeichnet ich habe mir echt nie Gedanken gemacht über

00:13:30: den Kinderwunsch ob ja oder nein und dadurch dass ich auch sehr lange studiert habe als ich habe nach dem Abitur war ich erstmal Reisen damals in Mexiko und Guatemala

00:13:42: und dachte dann Sonia studierst du doch mal spanisch und ethnologie fällt dir mach dir beides Spaß und so habe ich das begonnen und ohne wirklichen Plan um ehrlich zu sein was ich denn damit auch mal machen möchte

00:13:56: es war sehr sehr planlos das hat sich dann auch abgezeichnet im Laufe von ja 34 Jahren meines Studiums das dass es halt.

00:14:06: Ich habe mich nicht in der Praxis gesehen und so habe ich tatsächlich irgendwann mal.

00:14:12: Nachdem ich glaube zweimal durch meine altspanisch Prüfung gerasselt bin habe ich es dann an den Nagel gehängt habe gesagt nee ich ich lasse es jetzt schon ich orientiere mich um.

00:14:21: Und das macht mir zu Umorientierung wann macht Praktikum so habe auch ich Praktika gemacht und bin dann damals erstmalig in Kontakt mit dem sozialen Bereich gekommen das war damals

00:14:31: im Bereich der ambulanten Hilfen in der Behindertenhilfe und das war so so gut

00:14:38: weil ich dadurch wirklich Berührungsängste abbauen konnte von den ich gar nicht wusste das überhaupt da sind also ich hatte so ein bizarres Bild auf von von wie Menschen mit Behinderung sind dieses bizarre Bild entstand letztendlich daraus dass ich keinerlei Kontakt hatte,

00:14:56: mit Menschen mit Behinderung genau und.

00:15:01: Das könnte ich dort einfach komplett drehen komplett ablegen und es war wirklich eine sehr sehr schöne Arbeit die mich persönlich sehr weitergebracht hat und die eben auch dann meinen Weg

00:15:11: aufgezeigt hat das möchte ich machen ich möchte in sozialen Bereich gehen ich möchte Sozialpädagogik soziale Arbeit studieren,

00:15:19: das habe ich auch gemacht mittlerweile war ich dann eben zur 26 oder das glaube ich erst mein Studium losging.

00:15:26: 27 vielleicht auch und sprich ich habe daneben zwar ein duales Nieren in der Dualen Hochschule in Stuttgart

00:15:35: habe da dann auch noch mal drei Jahre studiert und war da mit 29 war ich dann eben fertig das heißt in dieser Zeit war Kinder kriegen überhaupt nie ein Thema weil.

00:15:44: Das war einfach so drin das mache ich jetzt nicht wer wegen der Nacht während der Uni hatte ich einfach nicht auf dem Schirm.

00:15:51: Ich habe mich dann relativ schnell auch nach nach nach Studienabschluss aus meiner damaligen sehr langjährigen Beziehung getrennt.

00:16:00: Und,

00:16:01: auch dann war es natürlich erstmal kein Thema ich habe total mein Single Leben genossen wollte auch keinerlei Verantwortung weil die keine längere Beziehung haben.

00:16:12: Und ich kann dir daher gar nicht sagen wann es auf kam ich habe dann auch noch mal so ein Jahr später da war ich dann 31.

00:16:21: Meinen Arbeitsvertrag auslaufen lassen den ich damals hatte ich habe damals im therapeutischen Setting der Jugendhilfe gearbeitet.

00:16:30: Und habe den auslaufen lassen und wollte dann noch mal treffen weil meine letzte große Reise eben jene Mexiko Reise war mit 19 und dann war ich immer was du mal.

00:16:38: Seit drei Monate weg aber jetzt Semesterferien noch aber dann eben nur noch normale Urlauben das hat mich so gerufen.

00:16:45: Und da bin ich noch mal los gekrabbelt habe meine Arbeitsverträge die waren damals auf zwei Jahre befristet habe ich einfach auslaufen lassen und so in diesem Urlaub kam erstmal so ein Gefühl nach Familie auf

00:16:57: für diese Gedanken vielleicht auch nur von außen mit bis zu 31 willst du überhaupt Kinder haben wie essen das.

00:17:05: Aber wie es gerade gesagt habe ich war natürlich Single es hat sich da nicht möchtest nicht so weit ausholen in diesem Jahr.

00:17:15: So gefügt dass ich an mit dem Simon zusammen gekommen bin Simon ist eben auch der Vater meiner Kinder und er auch.

00:17:24: Bereit war mit mir eine Familie zu gründen bereit war sage ich so weil eben dieses erste Baby bis erste Schwangerschaft,

00:17:35: die ich damals im Urlaub festgestellt habe ganz ungeplant war und.

00:17:40: Er da relativ gefasst darauf reagiert hat und also das Kind verloren haben ist für mich aber super emotional auch war und ich daraus festgestellt habe wie groß auch der Kinderwunsch ist und wie sehe ich mir es doch wünsche

00:17:55: das kennst du vielleicht

00:17:57: scheinbar ist es häufig so dass das nach dem Verlust diese Kinderwunsch hast noch mal viel viel viel größer wird wie es zuvor war und ich habe das so deutlich wahrgenommen und ihr hatten gesagt ja klar ich bin da mit dabei und,

00:18:11: ja lass uns das machen.

00:18:14: Und so wurde ich dann eben auch nach dieser letzten kleinen Geburt 3 Monate später schwanger mit Lara.

00:18:23: Und als ich da die drei Monate.

00:18:27: Jetzt sind im Hintergrund die Papageien ich weiß nicht ob es ihr hört oder ob es raus gefiltert wird das sind eben die sound of Costa Rica.

00:18:36: Kinder als ich über diese drei Wochen ging erst in drei Wochen war natürlich noch zurückhaltend ich kann mich schwer dran erinnern das war so eine Mischung aus.

00:18:45: Das klappt dieses Mal schon weil nach Fehlgeburt das passiert ja häufig aber dieses Mal ist es anders und eben doch auch eine Angst aber nach diesen drei Wochen war das wirklich

00:18:56: war das einfach weg und es war so safe dass ich meine Tochter dann ja im April in meinen Armen halten werde.

00:19:06: Es wird zu Lara eine ganz eigene Podcast Folge noch geben.

00:19:12: Die werde ich im März nächsten Jahres Radisson warum mehr als wenn mehr als ihr geburtsmonats ist

00:19:20: und da möchte ich voll gerne ich weiß nicht ob es eine folge ist oder 2 oder 3 1 und 9 werden sehen

00:19:25: aber da möchte ich euch sehr gerne in die Geschichte mit Lara mitnehmen und der ausführlicher mitnehmen ich werde es jetzt hier auch ein bisschen begrenzen einfach weil es hier in dieser Folge um mich und normalen Weg geht olarra mit der zugehört aber sie ist eben nicht auf dem

00:19:41: in den Fokus.

00:19:45: Ja also nach diesen drei Monaten warst du mich eigentlich safe dass sie da es sich war alles immer super in den Untersuchungen,

00:19:55: ich habe mich gut gefühlt ich habe diese schwangerer auch total genossen ich mag das sehr mag ja auch nicht jede Frau schwanger zu sein diese runden Bauch zu haben die Bewegungen zu spüren diese enge Verbindung zu spüren

00:20:08: und ja es war eine sehr sehr glückliche Zeit in meinem Leben.

00:20:13: Natürlich kann man auch Gedanken auf wie es dass wenn sie geboren ist kann ich ihr gerecht werden kann ich den Mama sein gerecht werden das sind ja glaube ich einfach außer Gedanken die wir immer haben

00:20:26: wenn wir zum ersten Mal Mama werden und so habe ich ja habe ich dem jetzt auch würde ich nicht sagen ich hatte irgendwelche.

00:20:35: Größeren Ängste nach diesen 12 Wochen sondern es war immer immer feinen ich war immer beruhigt und es war für mich immer so ne.

00:20:43: Ja so eine unweigerliche oder unumstößliche Gewissheit dass.

00:20:48: Meine Tochter gesund ist zw dass die einfach geboren werden wird dann da um diesen 14 Uhr April herum.

00:20:55: Ja lara wurde geboren am 31.3 sie wurde still geboren.

00:21:02: Und aus dieser Haltung heraus natürlich dieses dieses völlige dieser völligen Selbstverständlichkeit ist alles gut geht und dem Schock des Verlustes hat mir das total den Boden unter den Füßen weggezogen,

00:21:17: und ja es war war etwas völlig völlig.

00:21:21: Unfassbar und neben der Phase des Schocks kam ich irgendwann mal auch in den Wochen danach in die Phase von von selbst verholfen von Schulthemen,

00:21:32: von ich habe irgendetwas nicht gut gemacht oder ich wär nicht gut genug und deswegen essen wir das Nass auf karmische Ebene zugestoßen also ging da,

00:21:44: einen ziemlichen negativen Strudel auch hinein.

00:21:48: Aus dem ich dann so ja ich würde mal sagen nach und nach mithilfe auch ich habe im Sommer eine ambulante Therapie gestartet.

00:21:58: Von Therapie von Gesprächen mit anderen Sternenkind Mamas herausfahren aber sehr sehr sehr war das ganze.

00:22:07: Du musst dir vorstellen dass alles hat sich 2016 abgespielt und du kannst dir die landschaftsführer die die Angebote für Sternenkind Eltern 2016 mit dir was es heute gibt das kannst du nicht vergleichen

00:22:19: es ist zwar heute auch immer noch so dass es so eine gewisse Glückssache ist wissen die stellen jeweils bescheid was es für Angebote gibt.

00:22:28: Und dennoch findest du mittlerweile online auch so so viel.

00:22:32: Bei mir gab es ein einziges Forum und ich hatte schlichtweg eben auch Glück dass meine Hebamme sehr gut begleitet hat und dass meine Hebamme auch miteinander mich mit anderen Sternenkind Mamas.

00:22:44: Sozusagen in Verbindung gebracht hat die ich dann treffen konnte.

00:22:49: Einen Rückbildungskurs kann ich z.b. nicht machen der lief schon da wäre der nächste erst vier Monate später gewesen das hat sich für mich dann nicht mehr stimmig angefühlt und auch wirklich ja die Trauerbegleitung reinzugehen ganz speziell dass das gab's auch nicht es gab eben die Therapie die ich gemacht habe

00:23:08: das heißt ich habe mich da in vielen mit vielen Gefühlen

00:23:13: und danken und Themen diese 100% abgeholt gefühlt.

00:23:20: Und das weißt du ja vielleicht selbst ist verändert sich ja auch was und dann da gehen wir auch gleich drauf an mit dem Kinderwunsch oder mit der Schwangerschaft kommen wieder neuere

00:23:29: Themenheft zu und vielleicht war dann was an einem Standort dieser Reise jemand da und der Austausch war gut

00:23:36: aber ein paar Momente später dann eben schon wieder nicht mehr was unter anderem auch so einen einsamen war.

00:23:45: Weshalb ich Regenbogenmamas gegründet habe.

00:23:51: Der Kinderwunsch nach Laras Geburt war sehr sehr präsent war eigentlich unmittelbar auch wieder da.

00:24:02: Bei uns beiden glücklicherweise kann ich sagen dann das war für mich auch wirklich so einen Strohhalm.

00:24:09: Der mich weitermachen ließ diese diese Hoffnung ein Baby im Arm zu haben.

00:24:18: Und es ist ja wirklich so eine so ein Doppel der Schmerz den man sich Anfang gar nicht so bewusst ist dieses vermissen,

00:24:25: nach seinem Kind und dies ist diese Leere name diese diese Leere Bauch und dieses.

00:24:32: Das ist nicht leben können das Mama sein was auch so unglaublich schmerzhaft ist und dass das mischt sich so miteinander und mir hat dieser einfach dieser Gedanke.

00:24:45: Einen Folgekind unglaubliche Kraft gegeben.

00:24:48: Es hat bis ich mit ihrer kleinen Schwester schwanger wurde über ein Jahr gedauert lara ist am 31.3 geboren ich hatte den positiven Schwangerschaftstest Anfang Mai,

00:25:02: in Folgejahren in meinen Händen 2017

00:25:06: du kannst dir vielleicht vorstellen wie es mir in diesem Jahr ging also auch hier das meinte ich mit diesem Gefühlswelten die ich durchlebt hatte alleine durchlebt hatte habe ich mir alles ausgemalt von ich

00:25:19: irgendwas funktioniert nicht mehr irgendwas ist kaputt

00:25:22: ich bin zu alt ich bin in der Menopause ich kann das einfach nicht mehr meine Bilanz zwei auch zwei Schwangerschaften zwei tote Babys mein Körper kann das nicht ich habe irgendwas kaputt gemacht das wird nie wieder klappen.

00:25:36: Und obwohl natürlich in diesem Jahr auch viel an an Entwicklung passiert ist

00:25:43: ich habe wie gesagt mehr Therapie gemacht ich habe viel gesprochen ich war auch fast das ganze Jahr im Krankenstand also ich ging erst wieder Anfang Februar in meiner Arbeitsstelle zurück falls ich hatte da auch viel viel Zeit für mich.

00:25:58: Und dennoch war es nie kann mich nie wieder in dieser Zeit an diesem Punkt dass ich so eine Unbeschwertheit in mir gefühlt habe es hat immer etwas gefehlt es war immer die dieses dieser Bruch.

00:26:14: War immer spürbar.

00:26:16: Und tatsächlich ging der auch das wusste ich auch das hatte ich schon zum Gefühl dass dass dass das ist weggehen kann mit einer Folge Schwangerschaft mit einem Folge Kind.

00:26:28: Und so war es auch als ich dann im positiven Test von diana in den Händen hielt.

00:26:34: War da gleich ne tiefere Unbeschwertheit und eine Freude mit der Bein natürlich auch einfach aus dem heraus dass ich dadurch schon mal viele Ängste aufgelöst hatten,

00:26:44: das kann man dann andere noch hinzu hinzu der späteren stelle das sollen wir damals aber noch nicht bewusst und es war erst meine ganz ganz große Freude und Erleichterung da.

00:26:55: Wieder Mama sein zu können wieder schwanger sein zu können wie es vorher sagte ich habe ja auch die Schwangerschaft selbst sehr sehr genossen,

00:27:05: ja und da war ich dann in der sogenannten Folgeschwangerschaft.

00:27:13: In meiner Regenbogen Schwangerschaft 200 Zeit hinter niemand wusste was ist überhaupt eine Regenbogen Schwangerschaft und was bedeutet das inklusive mir.

00:27:24: Und ich habe mich da immer das ist immer schwierig zu sagen ne es ist immer schwierig zu.

00:27:32: Seine Gefühle zuzuordnen wenn es im Außen nichts entsprechendes dazu gibt also ich fühle mich so und so aber keiner.

00:27:42: Keiner kennt das oder.

00:27:44: Ja keiner kann das kann es bestätigen oder als auch die die Sternenkinder war es mit denen ich in Kontakt war

00:27:53: die hatten auch hasse das war die Schwangerschaft auch schon länger her dann die Folge Schwangerschaft hatten auch wieder ein anderes Empfinden mit hinzu als auch da hat mir.

00:28:04: Ein Stück weiter der Austausch gefehlt oder auch so dass der Austausch vielleicht nicht aber das ist das Know-how dazu.

00:28:14: Ich würde medizinisch zufällig leitet überhaupt keine Frage ich hatte eine tolle gündi super einfühlsamer und sie die richtige Mischung von Unruhe Einfühlungsvermögen und auch das richtige Maß an Kontrolle

00:28:29: mitgebracht hat.

00:28:31: Kann mir darüber auch ein Gefühl von Sicherheit gegeben hat denn noch war es so das meint mein eigene Anteil was kann ich tun für die Folge Schwangerschaft.

00:28:41: Das hat mir so ein bisschen gefehlt ich habe mir dann Dinge zusammengesucht also ich habe schon in der Schwangerschaft mit Lara in HypnoBirthing Buch gelesen.

00:28:51: Was mir gut getan hat Kante schwangerschaftsyoga kannte Affirmationen auch das habe ich mir hinzu geholt und habe dann ebenso diese diese Affirmationen genutzt neben im Kontext mehr zu Geburten

00:29:05: aber eben es hat mir auch schon in der Schwangerschaft gut getan.

00:29:09: Ich habe ein Angebot zur bindungsanalyse angenommen was mir andere Sternchen Mamas empfohlen haben was sehr sehr gut war.

00:29:17: Weil ich dort noch mal ganz intensiv oder überhaupt in die Verbindung mit meinem regenbogenkind gehen konnte.

00:29:25: Auch Lara hat dort ihren Raum bekommen auch ihre Geschichte hat ihren Raum bekommen auch die Gefühle zu ihr und das war wahrscheinlich damals so dass Stärken Statoil.

00:29:36: Was ich hatte und ich bin unglaublich froh dass ich es gemacht habe.

00:29:41: Weil ich glaube es sonst ja wäre für mich die Folge Schwangerschaft auch noch mal deutlich,

00:29:48: deutlich schwieriger geworden als als sie es in manchen Momenten ohnehin schon war.

00:29:56: Ja und damit war es aber auch erledigt hast du meine Therapie Sessions waren vorbei ich hatte auch nicht das Gefühl ich müsste jetzt mit der Therapeutin

00:30:05: irgendwas in Hinblick auf die Folgeschwangerschaft klären also da hatte ich auch schon so das Gefühl da kann sie mir eigentlich auch gar nichts sagen da habe ich gar keine Fragen dazu.

00:30:15: Und sowas dann auch dass ich jetzt abgesehen von diesen Hilfsmitteln die ich euch gerade genannt habe.

00:30:22: Alleine oder selbstständig durch die Folgeschwangerschaft ging.

00:30:28: Wenn die Ängste da waren waren sie da in Sachen ins klassische ablenken in dass ich gegangen bin und wenn sie nicht da waren wahnsinnig dann.

00:30:36: Ich habe selbst immer gesagt ich habe eine schöne Folgeschwangerschaft.

00:30:41: Ich glaube im Nachhinein war das auch so ja und dennoch weiß ich.

00:30:48: Dass ich auch viel unterdrückt habe nicht angesehen habe,

00:30:54: was ich dann letztendlich einfach auch mit geschleppt habe was wir alle mitschleppen müssen es nicht wenn du es nicht hoch lassen und erst in all den Jahren meiner,

00:31:04: meine Mutter schafft so für ab Höhe bearbeitet werden konnte.

00:31:09: Erinnere mich auch wir hatten nach Lara nach Dianas Geburt dann auch einen Termin beim Osteopathen weil auch

00:31:17: ja staut sie musste relativ früh hatte sie eine kleine Operation das war nie irgendetwas gefährlicher sind der noch natürlich ist es einfach eine Operation bei einem

00:31:27: wenigen Tage alten Kind und so waren wir dann auch beim Osteopathen haben craniosacral auch mit ihr gemacht

00:31:33: und er hat direkt so die Anspannung in mir wahrgenommen und ich hoffe dass das Baby an der Hand zu Hause stillen Klinikaufenthalt ich glaube es war drei Wochen alt also in einem Osteopathen saßen ist auch noch offen Wochenbett heraus ne ganzes Hormonchaos

00:31:53: und hat es direkt gemerkt und hat uns so ein Herz. Verbindung mit uns gemacht und das ist richtig so ein Teil diese Anspannung abgefallen und das meine ich damit zu diesem angestauten dass das habe ich lange mit geschleppt.

00:32:05: Und auch in diesem einen finden mit.

00:32:09: Ihr dann zu Hause in den ersten paar Monaten dass sie wirklich da ist dass sie nicht geht.

00:32:16: Konnte sich das so zum Teil nach und nach,

00:32:20: aber am auflösen und ich bin mehr in einer Entspannung auch gekommen ich habe damals dann auch sehr viel gelesen einfach

00:32:28: generell zum Thema Mutterschaft zum Thema auch ja artgerechter und bedürfnisorientierten Umgang mit mit Baby und Kleinkindern und das hat mir auch so eine gewisse gewisse Sicherheit gegeben.

00:32:43: Hier ebenso es war nie spezifisch in der Thematik Regenbogenmamas das Sternenkind Mama.

00:32:53: Fragst du dich und

00:32:55: wie kamst du zu Regenbogenmamas wie kamst du zu deiner Arbeit auch damals das hat sich für mich nicht abgezeichnet dass ich dachte weil es das nicht gibt mache ich das jetzt nee da war ich noch total

00:33:06: überhaupt im ankommen dass Mama Seins mit Liana in meiner Elternzeit ich ging danach auch wieder arbeiten wurde dann schwanger mit ihrer jüngeren Schwester.

00:33:16: Und ging dann auch da wieder in die Elternzeit und da heraus.

00:33:22: Kam dann die Idee zur Gründung zu Erstellung von Regenbogenmamas weil auch hier mit ihrer jüngeren Schwester hat sich

00:33:31: in meinem Horizont nicht viel getan es war für mich eine andere Folge Schwangerschaft weil ich eben durch Liana auch diesen Lebenden Beweis hatte was ganz viel ausgemacht hatte auch mit diesem Glaubenssatz ich kann das nicht

00:33:45: ich schaffe das nicht hatte ich eben ich kann das hole na das ist das 17.

00:33:50: Und dennoch waren auch hier Hilfsmöglichkeiten nicht gegeben viel zu weniger ich habe die bindungsförderung zur auch wieder gemacht.

00:33:59: Und dann noch ist wahr es ist so ein Fussel von von mehreren und und die anderen Stücke haben mir immer noch gefehlt und auch hier,

00:34:07: konnte ich für mich nicht wirkliche und Clara tu es z.b. zur Stressregulierung Erlernen der austauschen mit anderen die die Situation auch erfahren haben oder gerade mit drin sind die auch einen positiven weg

00:34:20: durch die Folge Schwangerschaft gegangen sind und eben nicht nur das ist ganz furchtbar all das gab es nicht.

00:34:28: Und ich glaube das wie gesagt das lief auch sehr unbewusst aber das waren so diese.

00:34:34: Dieses Samen die da gesät worden sind und die mich dann dazu bewegt haben einfach mal diesen Gedanken dort aus zu sprechen ja was ist denn.

00:34:44: Wenn ich da ein Angebot mache für Sternenkinder was in der Folge Schwangerschaft was ist denn wenn wir dann mal wirklich ganz gezielt

00:34:52: geht die Taschenlampe nur auf diesen Bereich Leuchten es gab Dana damals schon mehr auch für Sternenkind Eltern und auch heute ist ja so dass im Verhältnis.

00:35:03: Anders gewichtet und ich das war nicht so meine Ruf.

00:35:08: Irgendwie ich hätte auch eine Weiterbildung zur Trauerbegleiterin machen können und daran gehen.

00:35:14: Vielleicht auch weil ich in all den Jahren davor auch immer sehr emotionale Begleitungen gemacht habe.

00:35:22: Ich habe es davor noch gesagt mehr als ich habe im stationären Setting gearbeitet im therapeutischen Bereich und dann natürlich auch ganz.

00:35:29: Emotionale und ja heftige Geschichten auch von Kindern mit erfahren und.

00:35:35: Ja das ist das bringt für mich auch immer so eine gewisse Schwere mit sich und vielleicht war das so eine unbewusste.

00:35:42: Entscheidung auch na dann dann dagegen mögen möglicherweise merke ich jetzt gerade beim Sprechen dass das vielleicht mit rein kam,

00:35:51: auf bewusster Ebene was auf jeden Fall so dass ich diesen Fokus auf die Folge Schwangerschaft legen wollte und auch so dieses.

00:35:57: Immer diesen positiven Blick auch hatten diese diese schwere begleiten wollte diese schwere abzustreifen begleiten wollte

00:36:06: den Raum zu öffnen für das Baby was da kommt den Raum zu öffnen für diese neue Beziehung zwischen dir und deinem Baby die frei sein darf.

00:36:15: Von dieser schmerzlichen Erfahrung so gut es eben auch geht.

00:36:20: Und euch diese würde den dem die Mutter Kind hat diese Möglichkeit eben zugeben.

00:36:27: Bei viele sehen das ja gar nicht dass es dann so unglaublich schwer und man ist in der Trauer und es ist auch.

00:36:33: Also damals war es auch so dass Kontext Folgeschwangerschaft eben in den Gruppen mit verankert waren dies auch und Sternenkinder gegen also es waren auch gar nicht so.

00:36:42: Klar getrennte Räume so dass die Emotionen dir eh nicht wirklich klar zu trennen sind zwischen den beiden Schwangerschaften noch mehr miteinander verbunden waren.

00:36:55: Das war der Beginn von Regenbogenmamas der erste,

00:36:59: Gedanke die meine Intention auch dahinter dann wie ich schon sagte es gab es damals noch nicht das ist was auf der anderen Seite dann auch direkt der Gedanke,

00:37:08: spinnst du

00:37:10: das wirst du machen auch noch online na ist Sozialpädagogin also wie wie kannst du es online machen dark Menschen begleiten macht man of leider kommt doch niemand und zur damaligen Zeit das ganze war,

00:37:24: im im im Herbst dass ich 20 war Korona in Gange und tatsächlich hat Corona.

00:37:31: Den Online-Markt hier völlig verändert und hat auch meinem Angebot oder dem Angebot von Regenbogenmamas die Türe geöffnet.

00:37:39: Auf der einen Seite dass es angenommen wird auf der anderen Seite was mir eben dann auch die Mama zurück gemeldet haben.

00:37:46: Das war einfach so ein so ein so ein wie sagt man denn so ein Teil was sie aus diesem Meer gezogen hat.

00:37:55: Weil sie doch ja nichts mehr hinten unten und dann findest weil alles abgesagt alles zu Kontakt Verbote und in dieser Zeit bist du schwanger mit deinem Folge Kind,

00:38:04: als Sternenkind Mama also.

00:38:07: Na also das war es sozusagen auch eine doppelseitige wo in Win und daher als ich dann hin paar Monate später mit meinem Workshops rauskam ich habe da meine Instagram Seite gemacht und du magst du brauchst gebracht und daraus dann den healing Circle entwickelt meinen Intensivkurs für Sternenkind Mama

00:38:26: in der Folge Schwangerschaft wurde

00:38:29: das auch wirklich gut angenommen mit einer ganz ganz positiven Resonanz nimmt ganz positiven Feedback und ich konnte so nach fühlen wenn man mir dann so Nachrichten geschrieben hat ja genauso ist es und du kannst es so gut in Worte fassen weil

00:38:43: das hätte ich damals auch so gerne gehört dass du dieses,

00:38:48: war diese Gedanken Gefühle die du in dir trägst die gar nicht rauskommen dass die jemand anders benennt und du denkst geil da ist so ein gegenüber und

00:38:55: der versteht ich verstehe mich dadurch irgendwie auch besser na siehst du darin auch zu spiegeln ja.

00:39:02: Wonnemar kann ich dass das super nachfüllen und hat sich von Anfang an auch jetzt wenn ich darüber spreche das ist einfach so ein.

00:39:10: Sein Herz öffne auch im Meer diese diese Verbindung die da entsteht und.

00:39:15: Genau in diesen Weg dann auch zu gehen oder den Frauen diesen Weg aufzuzeigen her.

00:39:21: Du bist gesehen du bist verstanden und es gibt auch einen Weg raus aus der Trauer oder mit,

00:39:30: einer veränderten Trauer weil wenn wir ganz ehrlich sind sie ist immer in irgendeiner Form da aber sie wandelt sich es ist nicht mehr dieses dieses schwere und schmerzliche Gefühle und auch diese Erfahrungen die man gemacht hat.

00:39:44: Bin im Prozess.

00:39:46: Einmal anders betrachten zu können wir am Anfang auch so einfach ich sag's mal ganz ganz platt runtergebrochen raus aus diesem Schmerz zu kommen,

00:39:56: was für einen der Anfang so unvorstellbar ist.

00:40:00: Genau und das war sozusagen der Startschuss von Regenbogenmamas

00:40:06: ich habe mich dann in der ersten Zeit ich habe eine Weiterbildung zur Leitung von Frauen Kreisen gemacht weil ich eben auch Meditationen mit rein genommen habe ich habe mich weiterbilden lassen zur pränatalen bindungsorientiert in Begleitung auch nach mit Hunde bindungsanalyse weil dass der auch das Tool war was ich damals für mich genommen habe

00:40:28: und jetzt ganz ganz neu bin ich auch noch mal Tiefe gegangen im Bereich von Nervensystem Arbeit so magic practices also arbeiten mit dem

00:40:39: Körper der ja direkt betroffen ist in der Schwangerschaft der immer direkt betroffen ist von diesem.

00:40:46: Krassen einschneidenden oder auch traumatischen Erfahrungen und so.

00:40:55: Bereichern diese Weiterbildungen sozusagen meine

00:40:59: Ausbildung mein Studium der Sozialpädagogik was ich da eben auch schon mitgebracht habe plus meine persönlichen Erfahrungen

00:41:08: stand 20-21 eben die bis dahin und natürlich jetzt wir sind jetzt noch mal zwei Jahre später.

00:41:17: Die Erfahrungen der letzten Jahre denn es ist tatsächlich so dass auch hier.

00:41:22: Wirklich wenig gewachsen ist wenig passieren und ich würde mal sagen das.

00:41:27: Dass ich in dem direkten Kontakt in der direkten Arbeit mit es wirklich vielen Sternenkind Mamas,

00:41:34: in der Folge Schwangerschaft da ein ganz ganz großes Wissen mittlerweile mitbringen eben genau aus dieser aus dieser Zusammenarbeit heraus.

00:41:46: Also auf die Frage warum machst du was du was das dass du machst.

00:41:52: Hast du hier die Antwort was der Weg war der mich an diesem Punkt gebracht hat und warum ich es mache.

00:42:01: Weil ich sie es gerade gesagt habe es unglaublich liebe was ich tue was ich tue weil ich es unglaublich näheren finde auch für mich selbst.

00:42:11: In dieser Begleitung zu sein in dieser wirklichen Veränderungen.

00:42:18: Mit dabei zu sein und mit Veränderungen meine ich gar nicht dass das die Frau sich irgendwie verändern muss sondern du bist ja in dem,

00:42:28: in dem Veränderungsprozess oder das passt also bis dann nicht mehr dieselbe nach deinem Verlust und

00:42:35: es ist ein bisschen wie die Raupe vom herzlich bist in deinem Kopf und ich kann bin somit dabei.

00:42:42: Den zu pampern und schön zu machen wenn er aufreißt besteht da jemand der der auf dich wartet sag hallo so 1 gucken wir mal was was da für ein Schmetterling entsteht oder was da eben neues draußen steht und ich helfe bei dieser bei dieser neue Orientierung,

00:42:56: das ist es jetzt endlich die ohnehin vonstatten geht

00:42:59: die ohnehin passiert und die natürlich ganz anders vonstatten geht mit der richtigen Person den richtigen Menschen dem richtigen Wissen den richtigen der richtigen inneren Haltungen dann auch

00:43:11: an an deiner Seite ja das ist so glaube ich das.

00:43:22: Was für dich jetzt auch spannend sein kann oder interessant sein kann um zu wissen wer ist denn hier die Gastgeberin.

00:43:29: Wer ist der heißt dieses Podcast.

00:43:33: Ich könnte noch viel viel mehr erzählen ich habe es ja vorhin schon gesagt und ich werde auch neueste wird noch einzelne Podcast Folgen geben abgesehen zu der Podcast Folge von.

00:43:47: Lara das ist noch Podcast Folgen gibt auch noch mal ganz konkret was half mir in den Folge Schwangerschaften auch Sümpfe gleiche Zuschuss ist meine dritte Folge Schwangerschaft 123 was ist der Unterschied.

00:44:00: Es wird natürlich eine folge Schwangerschaft eine folge Schwangerschaft es wird natürlich eine folge zufolge Schwangerschaft hier in Costa Rica geben dass es natürlich auch noch mal was ganz ganz

00:44:10: besonderes und da muss ich jetzt einmal beginnen die Notizen aufzusetzen weiß auch für mich tatsächlich was super besonderes ist und noch mal ganz anders.

00:44:20: Als die Folge Schwangerschaften davor das heißt du wirst

00:44:24: im Laufe des Podcast noch ganz viel mehr ganz spezifische Infos zu mir zu meinen Schwangerschaften auch an die Hand bekommen und daher denke ich dass das hier und heute für das introduction,

00:44:38: Video wollte ich schon sagen für das introduction Audio für diese Vorstellung völlig ausreicht.

00:44:46: In diesem Sinne schön dass du hergefunden hast schön dass du dir die Zeit genommen hast die sich so folge anzuhören und ich freue mich wenn du das nächste Mal mit dabei bist alles liebe.

00:44:59: Wenn du selbst Betroffene Regenbogenmamas bist oder eine folge Schwangerschaft planst und den Wunsch hast dich nachhaltig und ganzheitlich zu stärken.

00:45:09: Dann zieh Dich sehr gerne einmal auf meiner Webseite um hier findest Du mittlerweile ein buntes Angebot an Master glasses an Workshops sowie zu meinen beiden großen intensiv Programmen.

00:45:24: Die webseite findest du unter www.regenbogen.de maas.de.

00:45:31: Wenn dir der Podcast gefällt freue ich mich sehr wenn du mir eine positive Bewertung da lässt,

00:45:37: oder ihn mit anderen betroffenen Angehörigen oder Fachpersonen teils bis zum nächsten mal deine Kerstin.

00:45:46: Music.